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Confira dicas para acrescentar em suas aulas.

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Como ter segurança e estabilidade no Treinamento Funcional?

Você sabe como ter segurança e estabilidade no Treinamento Funcional? Confira todos os principais detalhes nesta matéria!

Benefícios de unir o MAT Pilates e o Treinamento Funcional

Preparamos uma matéria especial sobre os benefícios de unir o MAT Pilates e o Treinamento Funcional. Clique agora e confira!

Como fazer um planejamento para o Treinamento Funcional?

Nesta matéria você irá aprender a realizar o planejamento para o Treinamento Funcional da forma correta. Clique e confira!

É possível variar exercícios de Treinamento Funcional sem acessórios?

Você sabia que é possível planejar exercícios de Treinamento Funcional sem acessórios? Clique nesta matéria e confira todos os detalhes!

Avaliação postural para o Treinamento Funcional

A avaliação postural é importante no Treinamento Funcional? Confira nesta matéria os principais detalhes que você precisa saber!

Conheça 5 exercícios para o fortalecimento abdominal

Você sabe como trabalhar o fortalecimento abdominal? Nesta matéria você confere 5 exercícios para implantar nas suas aulas. Clique e leia!

Por que é importante ter um planejamento para o pós-treino?

Por que é importante ter um planejamento para o pós-treino? Nesta matéria você confere todos os detalhes mais importantes!

Avaliação Funcional: como realizá-la corretamente?

Você sabe como realizar a Avaliação Funcional corretamente? Nesta matéria trouxemos todos os principais detalhes para a sua aula!

Conheça os 10 principais tipos de abdominais que não podem faltar no seu treino

Clique nesta matéria e conheça os 10 tipos de abdominais que não podem faltar no seu treino, aprenda a execução correta de cada um!

Como trabalhar o Treinamento Funcional sem acessórios?

Como trabalhar o Treinamento Funcional sem acessórios? Nesta matéria você poderá conhecer diferentes recursos para aplicar em suas aulas!

Guia completo: Treinamento Funcional aplicado para prevenir lesões no esporte (+Exercícios)

Clique nesta matéria e confira todos os detalhes do guia completo do Treinamento Funcional aplicado para prevenir lesões no esporte!

Conheça 30 exercícios na Fita de Suspensão para suas aulas de Treinamento Funcional

Em busca de inovar em suas aulas? Conheça 30 exercícios na Fita de Suspensão para aplicar durante o Treinamento Funcional!

Conheça 7 exercícios com Mini Band

Está em busca de inovar nas suas aulas de Treinamento Funcional? Clique nesta matéria e conheça 7 exercícios com Mini Band!

Personal Training: como manter os alunos motivados durante o Treinamento Funcional?

Como o Personal Training deve usar o Treinamento Funcional para motivar alunos? Confira nesta matéria tudo o que você precisa saber!

Entenda o funcionamento da motivação para a prática de exercícios físicos

Cada um tem seus motivos para praticar ou não exercícios físicos. Apesar da amplitude desse tema, podemos e devemos nos cercar de algumas percepções sobre como cada um percebe a importância, a necessidade e o desejo de praticar exercícios físicos de modo regular. Isso...

Fortalecimento de ombros: exercícios para proteger a região

Você já sabe que o corpo humano é formado por diversas articulações e que, enquanto profissionais da Educação Física, é nosso papel ajudar nossos alunos a fortaleceram todas elas. Mas você já parou para pensar em como trabalhar em busca de um fortalecimento de ombros?...

O que é a bioimpedância e qual é sua relação com a Educação Física?

Talvez você já tenha ouvido falar sobre a bioimpedância, mas será que você sabe realmente do que se trata desse exame e o que ele é capaz de medir? E sua utilidade para profissionais da Educação Física? É sobre isso que trataremos neste artigo! Vamos lá? O que é...

Conheça os principais tipos de Yoga e descubra seus benefícios

Você provavelmente já ouviu falar da Yoga, certo? Mas você sabe realmente o motivo dessa prática ser tão difundida e quais são os benefícios que ela traz para a saúde? Então continue lendo para conhecer mais sobre ela e descobrir alguns dos tipos de Yoga existentes! O...

O valor da avaliação funcional no Treinamento Funcional Terapêutico

Você sabia que, sim, pode ser muito útil usar a avaliação funcional no Treinamento Funcional Terapêutico? Isso porque através dela é possível determinar o sucesso ou fracasso de uma reabilitação. Na prática do Treinamento Funcional Terapêutico, trabalhar com...

7 motivos para usar a fita de suspensão nas aulas a domicílio

Como você já deve saber, a fita de suspensão é um equipamento completo para as aulas de Treinamento Funcional. Ela oferece possibilidades de exercícios globais, seguros e que trabalham instabilidade. Mas você sabia que também pode ser muito útil usar a fita de...