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Artrose: 5 Exercícios Físicos Que Podem Ser Feitos em Casa

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11 Exercícios Fundamentais no Treinamento Funcional

Para quem quer emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, a tendência agora é o treinamento funcional. O queridinho da vez está ganhando espaço nas academias, estúdios e até mesmo ao ar livre, como em praças e praias de todo o país. O treinamento que caiu...

Tratamento de Desvios Posturais Através de Exercícios Físicos

A coluna vertebral é uma importante parte do nosso corpo, pois além de ter funções de sustentar, proteger, e auxiliar na locomoção do nosso corpo, dentro e entre as vértebras passam terminações nervosas e a medula espinhal que estabelecem comunicação com todo o corpo....

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7 mitos que atrapalham os profissionais do movimento

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Saiba porque os alunos vão desistir de suas aulas

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Atletas: Qual o Treinamento Mais Eficiente Para Evitar Lesões no Futebol?

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