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Artrose: 5 Exercícios Físicos Que Podem Ser Feitos em Casa
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11 Exercícios Fundamentais no Treinamento Funcional
Para quem quer emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, a tendência agora é o treinamento funcional. O queridinho da vez está ganhando espaço nas academias, estúdios e até mesmo ao ar livre, como em praças e praias de todo o país. O treinamento que caiu...
Tratamento de Desvios Posturais Através de Exercícios Físicos
A coluna vertebral é uma importante parte do nosso corpo, pois além de ter funções de sustentar, proteger, e auxiliar na locomoção do nosso corpo, dentro e entre as vértebras passam terminações nervosas e a medula espinhal que estabelecem comunicação com todo o corpo....
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7 mitos que atrapalham os profissionais do movimento
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Saiba porque os alunos vão desistir de suas aulas
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Carreira do Profissional de Educação Física: Quais Áreas posso Atuar?
Antes de falarmos sobre a Carreira do Profissional de Educação Física, precisamos voltar um pouco no tempo e entender como funciona essa profissão, e a importância do movimento humano. Desde os primórdios da humanidade o homem realiza seus movimentos corporais...
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Atletas: Qual o Treinamento Mais Eficiente Para Evitar Lesões no Futebol?
O futebol ainda é o esporte que mais movimenta nações mundialmente. Apresenta praticantes variados, sem nenhuma discriminação, ambos os sexos, diferentes raças e sem limite de idade, além de não apresentar barreiras socioeconômicas para sua prática, podendo ser...
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Musculação para idosos: quais os benefícios e como otimizar os resultados?
Neste texto você irá descobrir os benefícios da musculação para idosos e como você pode otimizar os resultados de seu aluno.
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Periodizar ou não periodizar o Treinamento Físico: Eis a questão!
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