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4 curiosidades sobre o COBRAFEF: maior evento de Fisioterapeutas e profissionais de Educação Física
Já pensou em ampliar seu networking com profissionais de Fisioterapia e Educação Física, ter uma chance única de conhecer novas visões do mercado e ainda conferir 12 palestras incríveis com especialistas da área? Estamos falando do COBRAFEF, o Congresso Brasileiro de...
Guia completo: Treinamento Funcional aplicado para prevenir lesões no esporte (+Exercícios)
Um instrutor de Treinamento Funcional começou a trabalhar com um aluno atleta há alguns meses. Quando começou, o aluno deixou bem claro que queria complementar os treinos e melhorar o desempenho, mas o seu maior medo era sofrer uma lesão ao aumentar a carga de...
Artrose: 5 exercícios físicos que podem ser feitos em casa
Você sabia que artrite, artrose, osteoartrose e osteoartrite não são necessariamente as mesmas coisas? Porém, essas diferentes terminologias definem a mesma doença que acomete aproximadamente 30% da população adulta com mais de 50 anos. Achou complicado? Acha que...
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Atividade física pós-pandemia: entenda a importância de se movimentar
A priorização dos exercícios físicos é algo que não fazia parte da rotina das pessoas. Pelo menos até pouco tempo atrás. Segundo dados do IBGE, em 2019, apenas 30,1% dos brasileiros eram fisicamente ativos. No entanto, esse cenário vem se transformando e a prática de...
Treinamento Funcional para iniciantes: quais são os melhores exercícios?
Você busca por uma nova prática de atividade física e não sabe exatamente o que mais te agrada? Já experimentou diversas modalidades mas ainda não encontrou aquela especial? O treinamento funcional para iniciantes surgiu com o intuito de agradar a todos que procuram...
Como escolher o tênis ideal para cada tipo de esporte
Musculação, corrida, treinamento funcional, crossfit… Afinal, você sabe como escolher um tênis de acordo com os esportes que pratica? Apesar de muitas pessoas não se preocuparem com isso, saber como selecionar o melhor tênis para cada modalidade é uma ótima ideia não...
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Por que o profissional da saúde não tem liberdade e satisfação financeira?
O profissional da saúde, de uma maneira geral, parece escolher a profissão não por razões financeiras – ao menos num primeiro momento: nós nos tornamos esse tipo de profissional muito mais por um sentido de vocação do que para “apenas” trabalhar por dinheiro. Nós, que...
Como atuar como profissional de Educação Física em Portugal?
Sair do seu país de origem é sempre um grande desafio, repleto de sentimentos como a esperança e o medo. Para além das dificuldades naturais que enfrentamos quando entramos em outro “habitat”, seguir nossa carreira profissional torna-se uma das dificuldades mais...
7 dicas para ser um bom profissional de Educação Física
Você já se perguntou o que faz de alguém um bom profissional de Educação Física? Provavelmente sim, correto? É comum e necessário que, enquanto estudante ou profissional da área, você busque oferecer o melhor serviço que puder. Afinal de contas, é a evolução que dá...
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Aulas de Cross Training: o que são e quais os benefícios para o corpo?
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Lesões em atletas amadores: como o Treinamento Funcional auxilia a evitar?
Você sabia que o Treinamento Funcional auxilia na prevenção de lesões em atletas amadores? Confira todos os detalhes nesta matéria!
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Quem usa implante anticoncepcional pode fazer musculação?
Quem usa implante anticoncepcional pode fazer musculação? Nesta matéria você confere a resposta e os principais detalhes sobre o assunto!
Limitações físicas que impedem a execução correta do agachamento
O agachamento é um exercício físico que, apesar do seu nome dar a impressão de que a importância está apenas na fase de agachar-se, ele visa potencializar também a função de levantar-se. Se pararmos para pensar, o ato de levantar-se é a segunda função que executamos...
Os riscos do agachamento são reais? Descubra a verdade!
Muitos dizem que ele é perigoso para os alunos e que não deve ser feito. Descubra a verdade sobre os riscos do agachamento, conferindo a matéria!
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