Dicas e Artigos
sobre Educação Física

FIQUE POR DENTRO DE TODAS AS NOVIDADES E APRIMORE SEUS CONHECIMENTOS PROFISSIONAIS

Quer receber mais novidades por email? Cadastre-se e aproveite!

melhores matérias:

Guia completo: Treinamento Funcional aplicado para prevenir lesões no esporte (+Exercícios)

Um instrutor de Treinamento Funcional começou a trabalhar com um aluno atleta há alguns meses. Quando começou, o aluno deixou bem claro que queria complementar os treinos e melhorar o desempenho, mas o seu maior medo era sofrer uma lesão ao aumentar a carga de...

Assistência Ventilatória para SARS-CoV2: descubra como ela é realizada

Desde que se iniciaram as notícias e discussões populares acerca do novo coronavírus, muito também se falou sobre as maneiras de tratar a doença. A de maior destaque foi a assistência ventilatória para SARS, uma vez que envolve questões críticas como quadros graves da...

Artrose: 5 exercícios físicos que podem ser feitos em casa

Você sabia que artrite, artrose, osteoartrose e osteoartrite não são necessariamente as mesmas coisas? Porém, essas diferentes terminologias definem a mesma doença que acomete aproximadamente 30% da população adulta com mais de 50 anos. Achou complicado? Acha que...

matérias recentes

Guia completo: Treinamento Funcional aplicado para prevenir lesões no esporte (+Exercícios)

Um instrutor de Treinamento Funcional começou a trabalhar com um aluno atleta há alguns meses. Quando começou, o aluno deixou bem claro que queria complementar os treinos e melhorar o desempenho, mas o seu maior medo era sofrer uma lesão ao aumentar a carga de...

Conheça 30 exercícios na Fita de Suspensão para suas aulas de Treinamento Funcional

Um equipamento fácil de instalar, prático e serve para realizar uma variedade de exercícios pode soar como algo caro. Se preço não for o problema, deve ser difícil de encontrar. Mas garanto para você que esse equipamento é algo simples e com um ótimo custo benefício....

Conheça 7 exercícios com Mini Band

Durante o Treinamento Funcional é possível utilizar uma variedade de acessórios para complementar as aulas, entre eles está a Mini Band. Ao implantar os acessórios no planejamento, o aluno passará a sentir mais motivação para continuar realizando os movimentos,...

Matérias Sobre: Carreira

Por que o profissional da saúde não tem liberdade e satisfação financeira?

O profissional da saúde, de uma maneira geral, parece escolher a profissão não por razões financeiras – ao menos num primeiro momento: nós nos tornamos esse tipo de profissional muito mais por um sentido de vocação do que para “apenas” trabalhar por dinheiro. Nós, que...

Como atuar como profissional de Educação Física em Portugal?

Sair do seu país de origem é sempre um grande desafio, repleto de sentimentos como a esperança e o medo. Para além das dificuldades naturais que enfrentamos quando entramos em outro “habitat”, seguir nossa carreira profissional torna-se uma das dificuldades mais...

7 dicas para ser um bom profissional de Educação Física

Você já se perguntou o que faz de alguém um bom profissional de Educação Física? Provavelmente sim, correto? É comum e necessário que, enquanto estudante ou profissional da área, você busque oferecer o melhor serviço que puder. Afinal de contas, é a evolução que dá...

Mais Matérias

Matérias Sobre: Esportes

A Ginástica Artística e a Calistenia no treino de CrossFit

Hoje iremos falar sobre duas práticas esportivas dinâmicas e que são aplicadas dentro do Treinamento Funcional e do CrossFit: a ginástica artística e a calistenia. Porém, antes de abordarmos assuntos mais aprofundados dessas duas modalidades, vamos falar um pouco da...

Tudo sobre Levantamento de Peso Olímpico

O Levantamento de Peso Olímpico (LPO) é uma das modalidades que o CrossFit abrange. Portanto, hoje vamos conhecer tudo o que você deve saber tudo sobre LPO: o que é, como surgiu, quem pratica e quais os detalhes desta modalidade esportiva. Acompanhe nosso texto e, ao...

Você sabe o que é CrossFit?

CrossFit é a modalidade esportiva que mais cresce no Brasil e no mundo. Por exemplo, você provavelmente já ouviu falar ou tem algum parente, amigo, ou conhecido que realiza essa atividade. Mas se você não pratica CrossFit, você provavelmente tem uma visão supérflua...

Mais Matérias

Matérias Sobre: Musculação

Limitações físicas que impedem a execução correta do agachamento

O agachamento é um exercício físico que, apesar do seu nome dar a impressão de que a importância está apenas na fase de agachar-se, ele visa potencializar também a função de levantar-se. Se pararmos para pensar, o ato de levantar-se é a segunda função que executamos...