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VOLL disponibiliza Curso Online de Coluna por valor simbólico durante a quarentena
Uma vez por ano, o Grupo VOLL Pilates abre vagas para a nova e única turma do Curso Online de Coluna. Esse ano não foi diferente, mas devido à pandemia do vírus COVID-19 que estamos vivendo, a empresa decidiu comercializá-lo por um valor simbólico de apenas R$1,00 nos...
Movimento em casa: Plataforma gratuita para aulas à distância
O mundo está passando por momentos difíceis devido à pandemia do COVID-19 (novo Coronavírus). O impedimento da circulação é uma ação de medida preventiva de extrema importância a fim de reduzir a velocidade de transmissão do coronavírus, contudo, tem provocado o...
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Dor nas costas: compreendendo este conceito
Dor nas costas é um tipo de incômodo que a maioria das pessoas experimentam em algum momento da vida. Essa dor pode ocorrer na região que compreende desde o fim do pescoço até a parte superior das nádegas. Saber quais as causas de dor nas costas diferentes e entender...
Treinamento Funcional ou Musculação: qual escolher?
Neste texto, veremos as principais diferenças entre o Treinamento Funcional e a Musculação. Ambas as práticas visam o fortalecimento muscular, mas quais as particularidades de cada uma? E qual é mais indicada? Se você tem dúvidas sobre este assunto, acompanhe conosco....
10 Exercícios para Dor Lombar
Saiba quais são os melhores exercícios para dor lombar, como executar de forma correta e segura para alívios instantâneos da sua dor, estando na sua casa ou no trabalho! Mas, primeiro, vamos entender alguns conceitos de dor lombar: as causas, as consequências e como a...
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Por que o profissional da saúde não tem liberdade e satisfação financeira?
O profissional da saúde, de uma maneira geral, parece escolher a profissão não por razões financeiras – ao menos num primeiro momento: nós nos tornamos esse tipo de profissional muito mais por um sentido de vocação do que para “apenas” trabalhar por dinheiro. Nós, que...
Como atuar como profissional de Educação Física em Portugal?
Sair do seu país de origem é sempre um grande desafio, repleto de sentimentos como a esperança e o medo. Para além das dificuldades naturais que enfrentamos quando entramos em outro “habitat”, seguir nossa carreira profissional torna-se uma das dificuldades mais...
7 dicas para ser um bom profissional de Educação Física
Você já se perguntou o que faz de alguém um bom profissional de Educação Física? Provavelmente sim, correto? É comum e necessário que, enquanto estudante ou profissional da área, você busque oferecer o melhor serviço que puder. Afinal de contas, é a evolução que dá...
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As principais lesões do atletismo
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Natação para asmáticos: risco ou benefício?
A natação é um esporte completo e benéfico para a saúde de milhares de pessoas. Porém, quando se trata de indivíduos portadores de asma crônica, há um paradoxo entre os pesquisadores da área: ao mesmo tempo que se acredita na natação como auxiliar na respiração de...
Jejum intermitente e exercício físico
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Musculação para idosos: quais os benefícios e como otimizar os resultados?
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