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MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas: a oportunidade para transformar sua carreira no Pilates
Já imaginou aprimorar sua carreira no mercado do Pilates cursando uma Pós-Graduação com mestres altamente capacitados e renomados? O MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas do Grupo VOLL foi desenvolvido para transformar instrutores de Pilates em verdadeiros...
VOLL+: sua nova plataforma de cursos de Pilates
O Grupo VOLL está completando 15 anos de fundação e essa história precisa ser celebrada. Uma década e meia formando, qualificando e especializando mais de 110 mil profissionais do Pilates e espalhando as técnicas do Método em toda a América do Sul. Em comemoração à...
Conheça os 10 principais tipos de abdominais que não podem faltar no seu treino
Conhecer os principais tipos de abdominais é muito importante para que uma aula seja eficiente. É notável o grande número de pessoas do mundo inteiro praticando exercícios físicos e, além de buscar a prevenção e a manutenção da saúde, também há a busca pela estética...
Saúde respiratória: 3 cuidados para evitar complicações + exercícios físicos recomendados
A saúde respiratória é essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Manter os pulmões e as vias aéreas livres de obstruções e bem oxigenados não só facilita a respiração, mas também garante que o corpo tenha a energia necessária para realizar suas funções...
Como a prática regular de exercícios pode ser a solução para dores no corpo? (+4 exercícios)
Você já sentiu dores no corpo após um longo dia de trabalho ou depois de passar muito tempo na mesma posição? A verdade é que, com a rotina moderna, esse tipo de desconforto tem se tornado cada vez mais comum. O que muitos não sabem é que a prática regular de...
5 treinos indispensáveis para melhorar o desempenho nas lutas
Aprender uma arte marcial é um processo bem exigente, independentemente da modalidade escolhida. Além de dominar todas as técnicas envolvidas no combate, o atleta também precisa adotar uma rotina de atividades físicas que complementam seus treinos principais, a fim de...
Como é a faculdade de Educação Física e quais as principais áreas de atuação?
De acordo com dados da Global Wellness Institute (GWI), o setor de bem-estar no Brasil movimentou US$95,5 bilhões em 2022, ocupando a 12ª posição no ranking global, com estimativa de que o faturamento alcance US$8,5 trilhões até 2027. E o que a faculdade de Educação...
Conheça 6 benefícios da gestão organizada na carreira do profissional da educação física
A carreira do profissional da educação física pode ser bastante dinâmica e recompensadora, mas também desafiadora quando se trata de gestão. Seja no âmbito de academias, Studios de Pilates ou em treinamentos personalizados, uma gestão organizada é fundamental para o...
Conheça os benefícios da computação em nuvem para academias
Você, dono, gerente ou gestor de academia, já teve dificuldade em organizar e armazenar os dados do seu estabelecimento? Se sim, nós vamos te apresentar uma solução acessível e excelente para solucionar essa questão. A computação em nuvem para academias veio para...
5 treinos indispensáveis para melhorar o desempenho nas lutas
Realizar esses treinos é essencial para o lutador melhorar o desempenho nas lutas e entender os pontos que precisam ser aprimorados.
5 dicas práticas para aplicar exercícios de flexibilidade em aulas de Educação Física
Com essas orientações, você está pronto para aplicar exercícios de flexibilidade de forma eficaz em sua atuação profissional.
Exercícios na água: alternativa segura e eficiente para todas as idades
Os exercícios na água são seguros e eficazes para todos. Eles melhoram a saúde e o bem-estar, independentemente da idade ou condição física.
Pilates ou musculação: qual é a melhor opção para seus objetivos?
Antes de escolher entre Pilates ou musculação, é interessante entender os benefícios de cada um para a sua realidade.
Pilates ou academia: qual é a melhor opção? Benefícios, diferenças e dicas!
Escolhendo Pilates ou academia você estará optando por receber benefícios valiosos para a sua saúde, mas suas abordagens são diferentes.
Entenda por que o treinamento de força pode prevenir a sarcopenia em idosos
No artigo de hoje vamos falar sobre sarcopenia e descobrir a melhor forma de prevenir essa condição: o treinamento de força. Boa leitura!
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