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VOLL+: sua nova plataforma de cursos de Pilates
O Grupo VOLL está completando 15 anos de fundação e essa história precisa ser celebrada. Uma década e meia formando, qualificando e especializando mais de 110 mil profissionais do Pilates e espalhando as técnicas do Método em toda a América do Sul. Em comemoração à...
Conheça os 10 principais tipos de abdominais que não podem faltar no seu treino
Conhecer os principais tipos de abdominais é muito importante para que uma aula seja eficiente. É notável o grande número de pessoas do mundo inteiro praticando exercícios físicos e, além de buscar a prevenção e a manutenção da saúde, também há a busca pela estética...
12 Atividades essenciais para o desenvolvimento na educação infantil
A educação infantil dos 5 anos visa o desenvolvimento integral e a construção da autonomia infantil. Essa fase dos 4 a 6 anos é de tomada de decisão. É aqui que são formadas atitudes básicas que exercem impacto durante toda a vida. Algumas crianças nessa faixa etária...
Como a anatomia do pé pode influenciar a postura e o alinhamento do corpo?
Certa vez, refletindo sobre a anatomia do pé, o fisiologista escocês, Sir Charles Bell, se perguntou "como um homem consegue manter a postura em pé contra o vento que sopra sobre ele?". Respondendo a si mesmo, ele explicou que “é evidente que o ser humano possui um...
3 dicas para organizar seu Studio de Pilates
Nos últimos anos, a procura pelo Método Pilates cresceu significativamente, à medida que mais pessoas reconhecem os benefícios de longo prazo para a saúde e o bem-estar que ele proporciona. Mas, você sabe como organizar seu Studio de Pilates e torná-lo agradável para...
Site para profissionais da Educação Física: 8 dicas para divulgar seu trabalho na web
Criar um site para profissionais da Educação Física é uma ótima opção para quem está procurando uma maneira de se destacar nesse mercado e alcançar um público maior. A presença online, quando bem estruturada, não só melhora a sua visibilidade, como também demonstra...
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Funil de vendas para academia: passo a passo para impulsionar seu negócio
Se você busca uma estratégia para impulsionar seu empreendimento no mundo do esporte e da atividade física, o funil de vendas para academia pode ser o que você procura. Implementar uma ferramenta de funil de vendas em suas ações de marketing é essencial para o sucesso...
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Conheça os benefícios da corrida ao ar livre
Se você deseja uma atividade que não apenas promova a saúde, mas também una ao ambiente natural, a corrida ao ar livre pode ser ótima. Veja!
12 dicas de como ganhar resistência para correr e aumentar a performance
Veja nesta matéria as principais estratégias para treinar, fortalecer o corpo e ganhar resistência para correr com menos esforço!
5 benefícios do treino de fortalecimento para corredores de média e longa distância
O treino de fortalecimento é fundamental para corredores que buscam maximizar seu desempenho e minimizar o risco de lesões. Veja mais!
Exercícios conjugados: entenda os benefícios de fazer movimentos juntos
Os exercícios conjugados prioriza o mínimo de descanso, aumentando o gasto calórico e economizando tempo. Entenda!
11 dicas de como ter mais alunos na academia
Quer ter seu próprio espaço fitness? Descubra as 11 dicas sobre marketing e atendimento aos alunos na academia. Clique aqui para saber mais!
Hipertensão e musculação: como a prática pode ajudar no controle da pressão alta?
Atingindo muitos brasileiros, a hipertensão pode ser combatida através da musculação. Clique para descobrir como!
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