Esportes

Artigos teóricos e práticos sobre as principais modalidades esportivas.

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Conheça os Cuidados e Benefícios da Corrida na Gestação

Conheça os Cuidados e Benefícios da Corrida na Gestação

Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um...

Tudo que Você precisa Saber sobre Atletismo

Tudo que Você precisa Saber sobre Atletismo

Hoje, 09/10, é comemorado o dia do atletismo. Aproveitando a data, nós do Blog Educação Física decidimos fazer um texto para que você fique por dentro desse universo, que as vezes não é muito bem explorado. O atletismo é a forma mais antiga de esporte do mundo,...

Lesões no Tênis: Veja tudo que Você Precisa saber Sobre Elas

Lesões no Tênis: Veja tudo que Você Precisa saber Sobre Elas

A história do tênis se data no início do século XII, em terras francesas, quando o esporte ainda nem tinha seu nome atual. Monges começaram a arremessar uma bola rústica com as mãos contra os muros de seus mosteiros. Essa brincadeira foi denominada ”Jeu de Paume”, que...

Especial Pilates no Esporte – Boxe

Especial Pilates no Esporte – Boxe

Os seis princípios essenciais do Pilates (respiração, centralização, fluidez, concentração, precisão e controle) são grandes aliados do Boxe pois, através deles, o atleta adquiri o conhecimento do funcionamento do corpo e o reconhecimento de seus limites durante a...

A Importância da Psicologia do Esporte e do Exercício Físico

A Importância da Psicologia do Esporte e do Exercício Físico

Caro leitor, é com imensa satisfação que estreio a categoria de Psicologia do Esporte aqui no Blog Educação Física. Pretendo trazer conteúdo da área que você possa claramente associar isto com sua prática profissional. Para começar, vou fazer um apanhado geral da...

Especial Pilates no Esporte: Judô

Especial Pilates no Esporte: Judô

O Método Pilates, desde a sua criação até os dias de hoje, nunca esteve tão em alta como ultimamente. No âmbito esportivo então, ele tem sido amplamente utilizado. A prática do Pilates no Judô está se difundindo em todo o mundo e tornando-se cada vez mais popular e...

O papel do Treinador de Futebol nas competições

O papel do Treinador de Futebol nas competições

O futebol… aquela modalidade que fomenta alegria e “ódios”, para guerras mas também inicia confrontos. Une famílias e provoca debates nas mesmas, levam ateus a crerem e leva os mais santos a praguejar. Dentro da dinâmica do esporte, um personagem aparece como...

Ensino da Natação: Saiba Tudo Sobre Esta Atividade Física

Ensino da Natação: Saiba Tudo Sobre Esta Atividade Física

A natação é uma atividade física praticada na água que pode trazer diversos benefícios para o ser humano. Isso pois a mesma é um esporte que permite movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Esta modalidade pode ser praticada por diversos grupos de...

Praticantes de Corrida: Quais as Lesões mais Comuns Neste Esporte?

Praticantes de Corrida: Quais as Lesões mais Comuns Neste Esporte?

Todos os dias milhares de pessoas decidem mudar o estilo de vida e acabar com o sedentarismo, começando a praticar esportes como é o caso dos praticantes de corrida, praticantes de musculação, entre outros. Dentre tantos esportes, um dos que vem ganhando cada vez mais...

9 Esportes Radicais Mais Praticados no Brasil: Confira os Benefícios

9 Esportes Radicais Mais Praticados no Brasil: Confira os Benefícios

Quando falamos em esportes radicais, logo nos remete aqueles esportes que dão um friozinho na barriga, que eleva à adrenalina e que exigem muita ousadia do praticante, ou ainda esportes praticados ao ar livre, em contato com a natureza, explorando o espaço físico com...

Esportes Radicais: Entenda Tudo Sobre o Slackline

Esportes Radicais: Entenda Tudo Sobre o Slackline

Olá! Você já ouviu falar de Slackline? Não tem nem ideia do que seja? É um esporte que vem sendo muito praticado nas praias brasileiras, já foi assunto de novela e muitas celebridades são adeptos e que aos poucos está se popularizando em todo o país. Quando você vê...

Atividade para Idosos: Cuidados e Benefícios das Artes Marciais

Atividade para Idosos: Cuidados e Benefícios das Artes Marciais

“Eu estou muito velho para isso.” Quantos de nós nunca pensamos nessa afirmação ou em alguma outra do mesmo gênero? Seja sobre um assunto como aprender algo sobre tecnologia, uma viagem que sempre quis ou até mesmo aquela atividade física que você se considera “velho...

Artes Marciais: Os Benefícios na Formação das Crianças

Artes Marciais: Os Benefícios na Formação das Crianças

Para entender mais sobre os conceitos e da importância das artes marciais, é preciso saber suas origens.  Algumas artes marciais são tão antigas como seus países de origem como Japão, China e Tailândia. Desde de que somos pequenos temos uma grande influência,...

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