Reabilitação

Fibromialgia: conheça os benefícios do Pilates para quem sofre com a doença

Entenda porque o Pilates é uma excelente opção para melhorar a qualidade de vida dos portadores de fibromialgia.

3 exercícios para fortalecimento da musculatura abdutora e extensora de joelho

Quer saber quais são os melhores exercícios para fortalecer a musculatura abdutora e extensora de joelho? Confira a matéria!

Como funciona a Reabilitação Neuromuscular na Educação Física?

Algumas ferramentas para a reabilitação neuromuscular podem ser utilizadas na educação física, como a musculação e o Pilates. Saiba mais!

Quais os benefícios do exercício físico para mulheres com câncer de mama?

Conheça a importância das atividades físicas no combate ao câncer de mama e como elas auxiliam na recuperação e bem-estar das mulheres.

Tempo ideal de recuperação após lesão: quando retomar os treinos?

Descubra como acelerar sua recuperação após lesão com dicas valiosas e cuidados essenciais para retornar ao seu melhor desempenho. Veja!

A importância do aquecimento e alongamento na prevenção de lesões esportivas

Saiba a importância do aquecimento e do alongamento antes de praticar esportes. Preparar o corpo é essencial para evitar lesões. Confira!

Mito ou verdade: treinar todos os dias pode gerar fadiga muscular?

Tem dúvidas se treinar todos os dias pode gerar fadiga muscular? Veja mais como evitá-las de uma maneira saudável!

A importância do fortalecimento muscular para reduzir as lesões em tenistas

Saiba como o fortalecimento muscular, alinhado com alongamento e flexibilidade podem ser a resposta para evitar lesões em tenistas!

Como o Pilates alivia os incômodos causados pela dor na coluna?

Por ser um Método completo, vários estudos apontam que o Pilates é um forte aliado para a melhora da dor na coluna. Clique e saiba mais!

Por que é importante ativar e fortalecer o CORE?

Ativar e fortalecer o CORE deve ser uma prioridade no Treinamento Funcional. Confira nesta matéria as dicas para trabalhar essa musculatura!

Conheça os melhores exercícios para mobilidade de ombro

Você já conhece os melhores exercícios para mobilidade de ombro? Clique nesta matéria e confira todos os detalhes e movimentos!

Quais exercícios para dor no joelho devo aplicar no Treinamento Funcional?

Quais exercícios para dor no joelho devo aplicar no Treinamento Funcional? Nesta matéria você confere tudo o que precisa saber!

Por que a má postura e o encurtamento muscular geram lesões?

Por que a má postura e o encurtamento muscular geram lesões? Nesta matéria nós trouxemos tudo o que você precisa saber. Confira!

Os Melhores Tratamentos para Dor Lombar

Os tratamentos para dor lombar ou lombalgia têm sido muito procurados nos últimos anos, principalmente devido à adesão de muitas pessoas ao estilo de vida do home office. Estima-se que 92% da população teve ou terá em algum momento da vida dor lombar, seja de forma...

10 Exercícios para Dor Lombar

Saiba quais são os melhores exercícios para dor lombar, como executar de forma correta e segura para alívios instantâneos da sua dor, estando na sua casa ou no trabalho! Mas, primeiro, vamos entender alguns conceitos de dor lombar: as causas, as consequências e como a...

Treinamento Funcional Terapêutico na Reabilitação de Ombro

Dor e dificuldade de movimentação dos membros superiores estão entre as maiores causas de procura por médicos ortopedistas, fisioterapeutas, acupunturistas e outras terapias. Diversas lesões estão muito associadas a casos de afastamento do trabalho e das atividades...

O que fazer para aliviar a dor na coluna?

Nos dias atuais, o que mais se ouve é: o que fazer para aliviar a dor na coluna? Vivemos em tempos estressantes, em que grande parte da população corre atrás de uma vida financeira e profissional mais satisfatória e, por consequência, acaba não cuidando da saúde por...

Tudo o que você precisa saber sobre Hérnia de Disco!

O tema hérnia de disco será o assunto deste presente texto. Aqui, discorreremos sobre esta importante doença que afeta jovens, adultos e idosos e pode ser tratada de diferentes maneiras. Assim, vamos primeiro entender o significado do nome desta patologia. Hérnia é o...

Atividade física no tratamento de Alzheimer e Parkinson

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2014 apontavam que a população mundial passou a alcançar uma expectativa de vida maior do que em décadas anteriores devido aos novos conhecimentos terapêuticos e farmacológicos desenvolvidos – além de melhorias na saúde...

O que é liberação miofascial e como ela pode ser útil na Educação Física?

As dores pós treino são comuns para seus alunos? É possível que muitos deles, especialmente os que praticam modalidades mais “puxadas”, eventualmente sintam os efeitos negativos da atividade. Para isso, existe uma técnica que pode aliviar esses incômodos e ainda...

Por que é uma boa ideia usar o Funcional para reabilitação de lesão?

Imagine a seguinte situação: um aluno seu sofre uma lesão por movimentos repetitivos durante uma corrida de rua. Por isso, ele pretende largar sua aula de Treinamento Funcional por medo de que as ela possa piorar a lesão. Mas será que isso é realmente necessário?...

Assistência Ventilatória para SARS-CoV2: descubra como ela é realizada

Desde que se iniciaram as notícias e discussões populares acerca do novo coronavírus, muito também se falou sobre as maneiras de tratar a doença. A de maior destaque foi a assistência ventilatória para SARS, uma vez que envolve questões críticas como quadros graves da...