por Netlinks | jun 20, 2022 | Outras, Pilates
Você conhece os benefícios do Pilates para a saúde? Se a sua resposta foi não, saiba que o Método contribui positivamente para o bem-estar. E não estamos falando somente do físico, já que o corpo e a mente também são beneficiados. Isso se deve ao fato de que ao fazer...
por Netlinks | jun 13, 2022 | Musculação
Você é aquele tipo de pessoa que, no Ano Novo, sempre estabelece como meta um novo #ProjetoVerão, mas acaba deixando-o de lado por conta da correria do dia a dia? É hora de mudar essas atitudes e se empenhar nos treinos de academia! Entretanto, para começar a praticar...
por Fitness Tênis | jun 6, 2022 | Aulas, Pré e Pós Aulas
O overtraining pode gerar vários problemas para a saúde de quem costuma exagerar na prática de exercícios físicos. Dentre as consequências, podemos mencionar lesões musculares a danos no sistema imunológico. Em geral, vários atletas e alunos de academias são...
por Conviva Melhor | maio 30, 2022 | Saúde e Bem-estar
Engana quem pensa que proteger os dentes durante a prática de exercícios físicos é uma atitude que deve ser ignorada. A manutenção do corpo para uma qualidade de vida não está só relacionada em manter o organismo ativo e uma alimentação equilibrada, mas também em ter...
por Vanessa Ferraz | maio 9, 2022 | Funcional
Você busca por uma nova prática de atividade física e não sabe exatamente o que mais te agrada? Já experimentou diversas modalidades mas ainda não encontrou aquela especial? O treinamento funcional para iniciantes surgiu com o intuito de agradar a todos que procuram...