por Blog Educação Física | fev 13, 2020 | Aulas
A musculação é a primeira opção para quem não tem tempo e quer começar uma atividade física, mas o índice de desistência é alto, principalmente por ser considerada monótona para muitos alunos. Porém, deixar o treino divertido ajuda a chegar ao perfil individual do seu...
por Blog Educação Física | fev 11, 2020 | Aulas
Conseguir tirar alunos sedentários de casa e mantê-lo na academia é um dos principais desafios do profissional de Educação Física. Porém, muitas vezes a conquista derradeira pode ser através de um tipo específico de exercício. A maior barreira para quem é sedentário é...
por Blog Educação Física | jan 30, 2020 | Aulas
Será que sua aula é tão boa quanto seu aluno merece? Isso depende muito, mas podemos te garantir que se você comete um desses 7 erros que acabam com a didática algo não está indo muito bem. Além de comprometerem a sessão individual, eles também prejudicam os...
por Blog Educação Física | jan 20, 2020 | Aulas
Assim que uma pessoa resolve começar uma atividade física ela tem um objetivo em mente ou pelo menos uma motivação por trás de tudo. Para chegar até sua aula essa pessoa pensou no que quer, em qual exercício deveria fazer para conseguir isso, onde e como fazer. Foram...
por Blog Educação Física | jan 14, 2020 | Aulas, Funcional
Conforme a população se conscientiza da importância de um estilo de vida saudável a busca por exercícios físicos aumenta. Por ser uma modalidade que traz muitos benefícios, é importante que os instrutores aprendam como usar fita de suspensão, conhecido por usar...
por Keyner Luiz | jan 13, 2020 | Aulas
É muito comum encontrarmos milhares de estabelecimentos voltados para condicionamento físico e reabilitação. A cada esquina existe um Studio de Pilates, uma academia, o que quer que seja. Entre tantas opções, o melhor diferencial é ter uma aula perfeita pro seu aluno!...
