Blog sobre Educação Física para Profissionais e Estudantes
Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um sentimento de bem-estar. Atualmente, as mulheres estão mais […]
Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais Não podemos deixar de comentar que […]
Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit, a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos frágeis demais para exercer qualquer atividade? E quando o mundo tiver […]
Muito se fala em como estimular uma criança pequena, seja em casa, academia ou escola. Neste artigo tenho o objetivo de dar um parâmetro de como nós profissionais da área de Educação Física, podemos iniciar um bom trabalho de estimulação psicomotora. Inicio o artigo falando sobre a psicomotricidade de forma geral, em seguida parto para […]
O Blog Educação Física tem pouco mais de um ano e meio, e ficamos muito felizes em dizer que já chegamos aos 2 milhões de acessos!!! Para você ter uma ideia temos, nesse momento, 187 textos publicados com a ajuda de 45 colaboradores que fazem nosso site ter mais de 250 mil visualizações mensais! Estamos […]
Uma das maiores alegrias da vida é ver uma criança correndo e brincando, dançando e se divertindo, com saúde e disposição, seja nos parques, na rua, ou em uma sala cheia de brinquedos. Ou seja, qualquer atividade física na infância. Mas, é impressão minha, ou quase não estamos mais vendo crianças andando de bicicleta, de […]
O crescente aumento da população idosa gerou diversas necessidades para os profissionais do movimento, dentre elas estão adaptarem exercícios em suas aulas, como: fazer um treinamento funcional para terceira idade, respeitando seus limites corporais. Além disso, esse crescimento gera a necessidade de outras mudanças na estrutura social, para que esse grupo não fique distante de […]
