por Luana A S Candido | out 8, 2019 | Gestantes, Grupos Especiais
Assim que a mulher vê o resultado positivo no teste de gravidez, seu corpo já começou a mudar de várias maneiras. São mudanças biomecânicas e hormonais, que às vezes geram desconfortos e exigem um cuidado bem diferente com a saúde. A lombalgia na gestação é uma delas,...
por Tatiane Assunpção Zapelini | jan 19, 2019 | Corrida, Gestantes, Grupos Especiais
Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um...
por Tatiane Assunpção Zapelini | dez 14, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit, a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos...
por Blog Educação Física | dez 5, 2018 | Funcional, Idosos, Infantil e Escolar
O Blog Educação Física tem pouco mais de um ano e meio, e ficamos muito felizes em dizer que já chegamos aos 2 milhões de acessos!!! Para você ter uma ideia temos, nesse momento, 187 textos publicados com a ajuda de 45 colaboradores que fazem nosso site ter mais de...
por Blog Educação Física | nov 5, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
O crescente aumento da população idosa gerou diversas necessidades para os profissionais do movimento, dentre elas estão adaptarem exercícios em suas aulas, como: fazer um treinamento funcional para terceira idade, respeitando seus limites corporais. Além disso, esse...
![[ESPECIAL] Exercícios para Deficiente Físico: O exemplo de Cássio Dutra](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2018/10/Capa_cassio_dutra1.png)
por Grupo VOLL | out 11, 2018 | Grupos Especiais, Portadores de Deficiências
Hoje, dia 11 de Outubro, é o dia do deficiente físico e para comemorar essa data tão especial, preparamos um texto sobre a prática de atividade física para deficiente físico e mostrar um exemplo de superação para todos, que é o medalhista de Judô e Jiu Jitsu, Cássio...
