por Tatiane Assunpção Zapelini | dez 14, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit, a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos...
por Blog Educação Física | dez 5, 2018 | Funcional, Idosos, Infantil e Escolar
O Blog Educação Física tem pouco mais de um ano e meio, e ficamos muito felizes em dizer que já chegamos aos 2 milhões de acessos!!! Para você ter uma ideia temos, nesse momento, 187 textos publicados com a ajuda de 45 colaboradores que fazem nosso site ter mais de...
por Blog Educação Física | nov 5, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
O crescente aumento da população idosa gerou diversas necessidades para os profissionais do movimento, dentre elas estão adaptarem exercícios em suas aulas, como: fazer um treinamento funcional para terceira idade, respeitando seus limites corporais. Além disso, esse...
por Grupo VOLL | set 14, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
Sabemos que o envelhecimento é um processo contínuo e que, até o momento, é um processo biológico irreversível, mas você sabia que podemos utilizar uma técnica chamada “Funcional +60” que colabora para a saúde nessa fase? Através do conhecimento dos principais...
por Grupo VOLL | ago 10, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
Uma nova forma de atividade física tem invadido as academias e criando novas formas de se praticar exercícios hoje em dia. O treinamento funcional tem como objetivo trabalhar todos os pilares do corpo humano – força, agilidade e flexibilidade por exemplo. Para...
por Bruno Basílio | fev 8, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
O ato de envelhecer com saúde é uma aspiração de boa parte da terceira idade mundial. No entanto, o processo de perda das habilidades físicas pode ser doloroso e capcioso quando não se toma algumas providências que atenuam e previnem os sintomas das patologias...
