por Conversion News | out 21, 2024 | Grupos Especiais, Idosos, Musculação
Além do aparecimento de rugas e cabelos branco à medida que envelhecemos, também percebemos outras mudanças físicas e fisiológicas, como a disposição, visão e audição. Além dessas transformações, podem haver mudanças e complicações mais severas, como a sarcopenia. Já...
por Conversion News | fev 19, 2024 | Musculação
Todo exercício físico exerce estresse muscular, independentemente de qual resultado deseja ser obtido, isto é, se o foco é emagrecimento ou hipertrofia. Contudo, cada vez mais outras formas de treino são pensadas para potencializar esse trabalho muscular. O treino com...
por Tech Daora | jul 31, 2023 | Musculação
Em dúvida sobre como ter mais alunos na sua academia? Veja aqui estratégias comprovadas para promover seu estabelecimento e obter mais inscrições. Saiba como atrair e ter mais alunos na academia! Se você possui um local de ginástica ou musculação, e procura maneiras...
por Conversion News | maio 1, 2023 | Musculação
Não é novidade que os exercícios físicos são essenciais para a manutenção da saúde do corpo humano. Um estudo feito por pesquisadores brasileiros aponta qual a frequência e o nível de carga ideais para combater a hipertensão. Mas os benefícios que a musculação...
por Business Connection | dez 23, 2022 | Musculação, Saúde e Bem-estar
As pessoas apresentam diferentes motivos para praticar esportes, atividades físicas e outras ações para manter o corpo saudável, mas muitas não sabem a diferença entre massa magra e massa muscular e como isso é importante em um treinamento. Para atletas que se...
por Business Connection | dez 12, 2022 | Musculação
Você sabia que existem inúmeros aplicativos para treinar que podem te auxiliar na organização do seu treino? A prática de exercícios físicos vai muito além de simplesmente manter uma boa estética corporal. Isso envolve a manutenção da saúde do corpo e da mente,...