por Netlinks | jun 20, 2022 | Outras, Pilates
Você conhece os benefícios do Pilates para a saúde? Se a sua resposta foi não, saiba que o Método contribui positivamente para o bem-estar. E não estamos falando somente do físico, já que o corpo e a mente também são beneficiados. Isso se deve ao fato de que ao fazer...
por VOLL Pilates | nov 12, 2019 | Funcional, Pilates
Você quer incrementar suas aulas, deixá-las mais atraentes, eficientes e dinâmicas, mas tem medo de errar ao misturar métodos? Nunca pensou em unir o Treinamento Funcional e Pilates? Fique calmo, porque existem muitos outros profissionais na mesma situação que você!...
por Keyner Luiz | out 21, 2019 | Funcional, Pilates
Tem alguns profissionais que aliam Pilates e Funcional, mas a grande maioria opta por apenas utilizar uma dessas modalidades, perdendo uma grande oportunidade de melhorar sua aula. Muitos se justificam afirmando que essas modalidades são completas e não necessitam de...
por Grupo VOLL | out 5, 2018 | Outras, Pilates
O método Pilates nunca esteve tão em alta como hoje em dia! Muitos atletas estão aderindo a essa prática, principalmente para evitar lesões no esporte e melhorar seu rendimento. O mestre Joseph H. Pilates desejava ver o seu método disseminado pelo mundo e, atualmente,...
por Grupo VOLL | set 17, 2018 | Outras, Pilates
O Método Pilates é um sinônimo de qualidade de vida pois é um método de reabilitação e condicionamento corporal que trabalha o corpo como um todo. O método pode ser aliado de diversos esportes como o surf, por exemplo. Além disso, o método garante benefícios a todos...
por Grupo VOLL | set 3, 2018 | Artes Marciais, Esportes, Outras, Pilates
Os seis princípios essenciais do Pilates (respiração, centralização, fluidez, concentração, precisão e controle) são grandes aliados do Boxe pois, através deles, o atleta adquiri o conhecimento do funcionamento do corpo e o reconhecimento de seus limites durante a...
