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Especial Dia dos Pais – saiba como montar um Treinamento Funcional 40+

Especial Dia dos Pais – saiba como montar um Treinamento Funcional 40+

por Grupo VOLL | ago 10, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos

Uma nova forma de atividade física tem invadido as academias e criando novas formas de se praticar exercícios hoje em dia. O treinamento funcional tem como objetivo trabalhar todos os pilares do corpo humano – força, agilidade e flexibilidade por exemplo. Para...
Terceira idade: conheça os benefícios do treinamento de força nessa fase

Terceira idade: conheça os benefícios do treinamento de força nessa fase

por Bruno Basílio | fev 8, 2018 | Grupos Especiais, Idosos

O ato de envelhecer com saúde é uma aspiração de boa parte da terceira idade mundial. No entanto, o processo de perda das habilidades físicas pode ser doloroso e capcioso quando não se toma algumas providências que atenuam e previnem os sintomas das patologias...
Atividades física para idosos: como a prática pode ser benéfica para a saúde

Atividades física para idosos: como a prática pode ser benéfica para a saúde

por Grupo VOLL | maio 24, 2017 | Grupos Especiais, Idosos

O perfil da população está mudando consideravelmente. Estamos vivendo num mundo que está ficando grisalho. A expectativa de vida aumentou em todos os países, tornando as atividades físicas para idosos algo muito necessário. Deve-se isso ao progresso da medicina,...
Os benefícios da atividade física na terceira idade

Os benefícios da atividade física na terceira idade

por Thomas Souza | mar 3, 2017 | Grupos Especiais, Idosos

Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, é previsto que no...
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