Blog sobre Educação Física para Profissionais e Estudantes
- Graduada pela Faculdade Uniasselvi - FAMEBLU - Blumenau/SC - Formada desde 2016 em Licenciatura em Educação Física - Numero cref: 023911-G/SC - Estudante de Educação Física Bacharelado na mesma instituição, com data do término em 2018.
Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um sentimento de bem-estar. Atualmente, as mulheres estão mais […]
Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit, a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos frágeis demais para exercer qualquer atividade? E quando o mundo tiver […]
Uma das maiores alegrias da vida é ver uma criança correndo e brincando, dançando e se divertindo, com saúde e disposição, seja nos parques, na rua, ou em uma sala cheia de brinquedos. Ou seja, qualquer atividade física na infância. Mas, é impressão minha, ou quase não estamos mais vendo crianças andando de bicicleta, de […]
