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Como escolher o tênis ideal para cada tipo de esporte

Como escolher o tênis ideal para cada tipo de esporte

por Fitness Tênis | maio 2, 2022 | Corrida, Esportes, Outros Esportes

Musculação, corrida, treinamento funcional, crossfit… Afinal, você sabe como escolher um tênis de acordo com os esportes que pratica? Apesar de muitas pessoas não se preocuparem com isso, saber como selecionar o melhor tênis para cada modalidade é uma ótima ideia não...
Guia completo sobre corrida: benefícios, exercícios e prevenção de lesões

Guia completo sobre corrida: benefícios, exercícios e prevenção de lesões

por Blog Educação Física | jul 31, 2019 | Corrida, Esportes

Os avanços tecnológicos fizeram com que o conforto da vida moderna e as agendas lotadas de compromissos levassem ao sedentarismo. As pessoas possuem dificuldades em encontrar uma modalidade que possa ser praticada em qualquer lugar e horário e que se adapte as suas...
Conheça os cuidados e benefícios da corrida na gestação

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por Tatiane Assunpção Zapelini | jan 19, 2019 | Corrida, Gestantes, Grupos Especiais

Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um...
Praticantes de corrida: quais as lesões mais comuns neste esporte?

Praticantes de corrida: quais as lesões mais comuns neste esporte?

por Grupo VOLL | jan 3, 2018 | Corrida, Esportes

Todos os dias milhares de pessoas decidem mudar o estilo de vida e acabar com o sedentarismo, começando a praticar esportes como é o caso dos praticantes de corrida, praticantes de musculação, entre outros. Dentre tantos esportes, um dos que vem ganhando cada vez mais...
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