por Fitness Tênis | maio 2, 2022 | Corrida, Esportes, Outros Esportes
Musculação, corrida, treinamento funcional, crossfit… Afinal, você sabe como escolher um tênis de acordo com os esportes que pratica? Apesar de muitas pessoas não se preocuparem com isso, saber como selecionar o melhor tênis para cada modalidade é uma ótima ideia não...
por Vanessa Ferraz | mar 21, 2022 | Outros Esportes
Nos últimos anos a busca por aulas de cross training aumentou bastante na população mundial por combinar características de alta intensidade, abranger ambos os gêneros, várias faixas etárias, os mais diversos tipos de condicionamento físico e objetivos com o intuito...
por Vanessa Ferraz | mar 7, 2022 | Esportes
A prática de exercícios físicos vem se tornando uma das grandes aliadas para a melhora da saúde, prevenção de doenças, melhora da estética corporal e desenvolvimento das capacidades físicas. O avanço da prática esportiva é justificado pelo grande número de informações...
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por Eduardo Guerim | maio 5, 2021 | Esportes
O Levantamento de Peso Olímpico (LPO) é uma das modalidades que o CrossFit abrange. Portanto, hoje vamos conhecer tudo o que você deve saber tudo sobre LPO: o que é, como surgiu, quem pratica e quais os detalhes desta modalidade esportiva. Acompanhe nosso texto e, ao...
por Eduardo Guerim | abr 21, 2021 | Outros Esportes
CrossFit é a modalidade esportiva que mais cresce no Brasil e no mundo. Por exemplo, você provavelmente já ouviu falar ou tem algum parente, amigo, ou conhecido que realiza essa atividade. Mas se você não pratica CrossFit, você provavelmente tem uma visão supérflua...