por Julimara Maria dos Santos | ago 26, 2024 | Corrida, Esportes
Você já se perguntou se há benefícios em praticar o Pilates para atletas de corrida? A corrida é uma atividade física amplamente praticada, seja para manter a forma, melhorar a saúde cardiovascular ou competir em alto nível. No entanto, devido à sua natureza de alto...