por Blog Educação Física | fev 14, 2022 | Pré e Pós Aulas
Seja para aulas em grupo, em dupla ou até mesmo individuais, é muito importante que o instrutor saiba criar um bom planejamento para o Treinamento Funcional. Muitas vezes, durante esse processo, o professor pode sentir dificuldades e ficar com dúvidas do que é mais...
por Vanessa Ferraz | dez 6, 2021 | Aulas, Pré e Pós Aulas
Com o rápido crescimento da população que realiza exercícios físicos, as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de uma alimentação adequada para manter a saúde e melhorar o desempenho. Dentre as estratégias para melhorar o desempenho físico em...
por Blog Educação Física | out 17, 2019 | Atuação Profissional, Pré e Pós Aulas
Queremos te contar uma história que talvez pareça familiar: o João tem um espaço de Treinamento Funcional e começou a atender um aluno que estava se recuperando de uma lesão no joelho. Ele escolheu a modalidade por causa de indicação médica e logo começou a praticar....
![[Infográfico] 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2019/10/aquecimento-capa.jpg)
por Blog Educação Física | out 14, 2019 | Funcional, Pré e Pós Aulas
Como é o aquecimento na maioria das atividades físicas que conhecemos? Em geral o aluno corre um pouco na esteira, pula corda ou alonga rapidamente. Nenhum desses exercícios é um aquecimento completo e eficiente para o Treinamento Funcional. Para entender melhor a...
por Blog Educação Física | out 1, 2019 | Aulas, Pré e Pós Aulas, Saúde e Bem-estar
A saúde e o bem-estar do ser humano estão mudando e tem se tornado um novo estilo de vida. Homens e mulheres se dedicam a esse novo hábito, seja ele regido por alimentos saudáveis, rotina de exercícios ou apenas saída da procrastinação. Atualmente encontramos um...
por Blog Educação Física | abr 10, 2019 | Aulas, Pré e Pós Aulas
A busca por diferentes modalidades, dentro e fora das academias, está diretamente ligada à motivação das pessoas em se manter na prática de atividades físicas e com respostas satisfatórias. Além disso, essas pessoas adotaram um estilo de vida preenchido com várias...
