por Vanessa Ferraz | maio 9, 2022 | Funcional
Você busca por uma nova prática de atividade física e não sabe exatamente o que mais te agrada? Já experimentou diversas modalidades mas ainda não encontrou aquela especial? O treinamento funcional para iniciantes surgiu com o intuito de agradar a todos que procuram...
por Vanessa Ferraz | abr 18, 2022 | Funcional
Que a atividade física vem ganhando destaque pela busca de condicionamento e para melhorar a saúde física e mental nós já sabemos. Mas uma prática que vem crescendo exponencialmente é o treinamento funcional em grupo, ou seja, uma modalidade feita para estimular o...
por Vanessa Ferraz | abr 4, 2022 | Funcional
O interesse pela atividade física tem crescido na população, uma vez que existe a comprovação de que a prática pode beneficiar o organismo, especialmente quando se trata dos exercícios de alta intensidade. Estudos ganharam mais espaço e ampliaram a forma como as...
por Vanessa Ferraz | mar 28, 2022 | Infantil e Escolar
Nós já sabemos que as atividades que exercitam a capacidade mental, imaginação com desafios, brincadeiras de rua e que estimulem as crianças são divertidas e uma forma de entreter, envolver, inspirar e ensinar de forma mais eficaz. Mas você imaginava que é possível...
por Vanessa Ferraz | mar 21, 2022 | Outros Esportes
Nos últimos anos a busca por aulas de cross training aumentou bastante na população mundial por combinar características de alta intensidade, abranger ambos os gêneros, várias faixas etárias, os mais diversos tipos de condicionamento físico e objetivos com o intuito...
