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Atividade física pós-pandemia: entenda a importância de se movimentar
Entenda por que manter a atividade física pós-pandemia se tornou essencial na busca por maior qualidade de vida. Clique e confira!
Treinamento Funcional para iniciantes: quais são os melhores exercícios?
Vamos conhecer alguns exercícios que podem ser realizados no Treinamento Funcional para iniciantes? Clique na matéria e saiba quais são eles!
Como escolher o tênis ideal para cada tipo de esporte
Musculação, corrida, treinamento funcional, crossfit… Afinal, você sabe como escolher um tênis de acordo com os esportes que pratica?
Movimento e Flow: como a modalidade pode expandir sua academia
Já pensou em expandir sua academia de dança com uma modalidade que vem ganhando destaque no continente Europeu? Conheça o Movimento e Flow!
5 Dicas de como aplicar o Treinamento Funcional em grupo
A prática de Treinamento Funcional em grupo é uma ótima estratégia para quem busca condicionamento físico, além de saúde corporal e mental!
5 exercícios de alta intensidade no Treinamento Funcional
Nesta matéria separamos 5 exercícios de alta intensidade para potencializar a queima de gordura e o bem-estar. Confira!
Treinamento Funcional Lúdico: 5 exercícios para aplicá-lo com as crianças
Saiba como o Treinamento Funcional Lúdico é uma ótima opção de exercício físico para prevenir o sedentarismo e a obesidade infantil!
Aulas de Cross Training: o que são e quais os benefícios para o corpo?
Quer se aperfeiçoar nas aulas de Cross Training, busca uma nova prática de exercícios físicos ou pretende se especializar na área? Clique!
Como o Treinamento Funcional ajuda na manutenção da qualidade de vida?
Você sabia que o Treinamento Funcional é um ótimo aliado para a manutenção da qualidade de vida? Confira todos os detalhes nesta matéria!
Lesões em atletas amadores: como o Treinamento Funcional auxilia a evitar?
Você sabia que o Treinamento Funcional auxilia na prevenção de lesões em atletas amadores? Confira todos os detalhes nesta matéria!
Como ter segurança e estabilidade no Treinamento Funcional?
Você sabe como ter segurança e estabilidade no Treinamento Funcional? Confira todos os principais detalhes nesta matéria!
Benefícios de unir o MAT Pilates e o Treinamento Funcional
Preparamos uma matéria especial sobre os benefícios de unir o MAT Pilates e o Treinamento Funcional. Clique agora e confira!
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