![[INFOGRÁFICO] 5 dicas para utilizar o Treino Funcional suspenso](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2018/08/funcional-suspenso.jpg)
por Grupo VOLL | ago 8, 2018 | Outras, Pilates
O Funcional Suspenso nada mais é do que o treinamento realizado apenas com equipamentos e acessórios de suspensão, como por exemplo a fita de suspensão. Os exercícios presentes no funcional suspenso vão muito além dos “exercícios diferentes” que alguns instrutores...
por Hugo Rodrigo Boldrin Sampaio | jul 30, 2018 | Musculação
O papel do personal trainer é trabalhar com o atendimento personalizado, oferecendo para os seus clientes o condicionamento físico individual de acordo com as necessidades, saúde física e tratamentos de saúde próprios do cliente. Para se tornar um personal trainer é...
por Grupo VOLL | jul 18, 2018 | Artes Marciais, Esportes, Outras, Pilates
O Método Pilates, desde a sua criação até os dias de hoje, nunca esteve tão em alta como ultimamente. No âmbito esportivo então, ele tem sido amplamente utilizado. A prática do Pilates no Judô está se difundindo em todo o mundo e tornando-se cada vez mais popular e...
por Grupo VOLL | set 13, 2017 | Aulas, Pré e Pós Aulas
A vida moderna leva a maioria da população ao sedentarismo. E esse leva a um enfraquecimento e descompensação muscular que acarreta várias disfunções e dores. Sendo a mais comum das dores a lombar. E para prevenir e até mesmo aliviar dores e disfunções principalmente...
por Grupo VOLL | ago 18, 2017 | Saúde e Bem-estar
Quem tem insuficiência cardíaca pode, deve ou é proibido fazer exercícios físicos? É difícil responder essa questão, pois estamos generalizando uma patologia. Cada caso deve ser avaliado primeiramente pelo médico para saber a gravidade. Mas até então dizer que é...
