por Natália Lenartowicz | ago 29, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
Muitas vezes, quando ouvimos falar sobre treinamento funcional, vem à nossa cabeça a ideia de pessoas praticando exercícios de forma bastante intensa, com muitos movimentos aeróbicos, saltos, corridas e com um detalhe: são pessoas de grupos mais jovens. Mas e quando o...
por Portal Vida Livre | ago 22, 2022 | Saúde e Bem-estar
Treinar em casa atualmente é bastante comum, e os motivos são os mais variados, isto porque atualmente muitas pessoas tem uma rotina agitada e por falta de tempo não conseguem ir à academia, já outras preferem economizar com a mensalidade, e tem aqueles do time da...
por Vanessa Ferraz | ago 15, 2022 | Funcional
Nos últimos anos, a busca por práticas de atividades físicas aumentou bastante na população mundial, dentre elas, os treinamentos funcionais e aqueles com características de intensidade alta, abrangendo ambos os gêneros, várias faixas etárias e com os mais diversos...
por Qualivida Online | ago 8, 2022 | Saúde e Bem-estar
O sedentarismo sempre foi um grande vilão para a boa saúde como um todo. Isso porque, ser uma pessoa sedentária pode favorecer o surgimento de diversos problemas como a obesidade, doenças renais e até mesmo questões cardíacas. Isso acontece uma vez que pessoas...
por Vanessa Ferraz | ago 1, 2022 | Funcional
O treinamento funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para todas as pessoas que buscam melhorar a condição e as capacidades físicas aliado ao aprimoramento dos movimentos. Com isso, os exercícios de cardio são fundamentais para aumentar o gasto...