por Vanessa Ferraz | mar 28, 2022 | Infantil e Escolar
Nós já sabemos que as atividades que exercitam a capacidade mental, imaginação com desafios, brincadeiras de rua e que estimulem as crianças são divertidas e uma forma de entreter, envolver, inspirar e ensinar de forma mais eficaz. Mas você imaginava que é possível...
por Vanessa Ferraz | mar 21, 2022 | Outros Esportes
Nos últimos anos a busca por aulas de cross training aumentou bastante na população mundial por combinar características de alta intensidade, abranger ambos os gêneros, várias faixas etárias, os mais diversos tipos de condicionamento físico e objetivos com o intuito...
por Vanessa Ferraz | mar 7, 2022 | Esportes
A prática de exercícios físicos vem se tornando uma das grandes aliadas para a melhora da saúde, prevenção de doenças, melhora da estética corporal e desenvolvimento das capacidades físicas. O avanço da prática esportiva é justificado pelo grande número de informações...
por Vanessa Ferraz | fev 28, 2022 | Aulas
Praticar exercícios físicos para desenvolver, manter e restaurar a funcionalidade é muito importante para qualquer pessoa ou atleta, não importa em qual atividade ela esteja inserida. Existem muitas opiniões diferentes sobre como se exercitar hoje, mas um ponto em...
por Vanessa Ferraz | jan 31, 2022 | Funcional
Você sabia que é possível unir Treinamento Funcional e caminhada no planejamento de exercícios de um aluno? A caminhada é uma prática muito comum e pode ser a porta de entrada para a prática de outros esportes, além de ser a maneira mais simples de vencer o...
