Textos

Confira todas as matérias do Blog Educação Física ou clique na categoria desejada

Entenda os benefícios do Treinamento Funcional para gestantes

Entenda os benefícios do Treinamento Funcional para gestantes

Você provavelmente já sabe que a prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios durante todas as fases da vida. Seja para crianças ou idosos, ela ajuda tanto a saúde física quanto mental. Por isso, é claro que a prática de exercícios físicos também pode ser...

Obesidade infantil: uma visão judicial sobre a doença

Obesidade infantil: uma visão judicial sobre a doença

A obesidade infantil é uma das principais questões do século XXI. As legislações nacional e internacional não indicam expressamente a quem atribuir a responsabilidade sobre esse fator que pode configurar um grande problema para a saúde das crianças. Então, como lidar...

9 dicas para deixar sua aula de Treinamento Funcional perfeita

9 dicas para deixar sua aula de Treinamento Funcional perfeita

É difícil dizer exatamente como seria uma aula de Treinamento Funcional perfeita. São tantos os fatores que podem influenciar no resultado de uma aula que mal conseguimos listar todos. Por isso, não posso te garantir que consigo mostrar o que é uma aula perfeita, mas...

7 motivos para usar a fita de suspensão nas aulas a domicílio

7 motivos para usar a fita de suspensão nas aulas a domicílio

Como você já deve saber, a fita de suspensão é um equipamento completo para as aulas de Treinamento Funcional. Ela oferece possibilidades de exercícios globais, seguros e que trabalham instabilidade. Mas você sabia que também pode ser muito útil usar a fita de...

A importância do brincar para a alfabetização corporal

A importância do brincar para a alfabetização corporal

Toda criança necessita brincar e ter um momento em que possa se conectar consigo mesma. Seja simplesmente pelo divertimento, pelo desenvolvimento da imaginação ou pela alfabetização corporal, é inegável a importância do brincar nos primeiros anos de vida.  Por isso,...

O jeito certo de fazer agachamento em 9 passos práticos

O jeito certo de fazer agachamento em 9 passos práticos

Você conhece alguém que, após realizar uma série de agachamentos, sentiu dores na região lombar e nunca mais quis ouvir falar do exercício? Se sim, você conhece alguém que não sabe qual é o jeito certo de fazer agachamento. Espero que esse não seja o caso de algum...

Como aplicar HIIT com segurança: tudo o que você precisa saber

Como aplicar HIIT com segurança: tudo o que você precisa saber

Imagine a seguinte situação: em uma academia que oferece Treinamento Funcional, os alunos se animaram com a ideia de realizar treinos de HIIT. Mesmo sem saber exatamente do que se tratava, a ideia de emagrecer praticando HIIT os fez aceitar a proposta do instrutor. ...

Quais os primeiros passos de uma Consultoria Online?

Quais os primeiros passos de uma Consultoria Online?

A situação atual está ainda mais difícil que o comum, certo? Diante disso, estamos aqui para conversar com você, profissional de educação física, que deseja ter um rendimento extra ou precisa aumentar seu faturamento mensal. Por isso, agora que você já conhece as...

Exercícios físicos na quarentena: entenda a importância da prática

Exercícios físicos na quarentena: entenda a importância da prática

Desde o momento em que nos demos conta da situação atual, inúmeras dúvidas surgiram. Algumas delas, é claro, estão relacionadas aos exercícios físicos na quarentena. Como manter uma rotina? Como saber quais exercícios praticar? É mesmo necessário praticar exercícios...

Exercícios para quarentena: treine mesmo em dias de home office

Exercícios para quarentena: treine mesmo em dias de home office

Diante da pandemia do Covid-19, o escritório na sala de casa não é mais uma escolha – ele se tornou uma realidade. Milhares de pessoas das mais diversas áreas estão sendo obrigadas a reconfigurar suas maneiras de trabalhar devido à necessária quarentena. Por isso,...

Quer receber mais novidades por email? Cadastre-se e aproveite!

Quer ir além?

Blog Educação Física - Materiais

Materiais Gratuitos
Para Download

Blog Educação Física - Cursos

Siga Nossas Redes Sociais

Siga-nos no Facebook
Siga-nos no Instagram

O Blog Educação Física é produzido pela VOLL Educação Física.

VOLL Pilates Group

 Conheça nossos outros blogs:

Blog Fisioterapia
Blog Pilates
Blog Janaina Cintas
Contato:

Email: [email protected] | Telefone: 0800 608 1112