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Patinação artística sobre rodas: habilidades, condicionamento físico e benefícios

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Tendências no mundo dos esportes na atualidade

As tendências no mundo dos esportes estão cada vez mais conectadas à sustentabilidade, tecnologia, inovação e bem-estar. Veja mais!

Como escolher o tênis ideal para cada tipo de esporte

Musculação, corrida, treinamento funcional, crossfit… Afinal, você sabe como escolher um tênis de acordo com os esportes que pratica?

Aulas de Cross Training: o que são e quais os benefícios para o corpo?

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Você sabe o que é CrossFit?

CrossFit é a modalidade esportiva que mais cresce no Brasil e no mundo. Por exemplo, você provavelmente já ouviu falar ou tem algum parente, amigo, ou conhecido que realiza essa atividade. Mas se você não pratica CrossFit, você provavelmente tem uma visão supérflua...

Benefícios do tênis: descubra as principais vantagens da modalidade

Não existe um consenso exato sobre a origem do tênis. Muitos historiadores dizem que ele nasceu na Inglaterra, enquanto outros afirmam que a modalidade se originou na França – sua história ainda é controversa. Apesar disso, existe um consenso sobre o fato de que a...

Tudo que você precisa saber sobre atletismo

Hoje, 09/10, é comemorado o dia do atletismo. Aproveitando a data, nós do Blog Educação Física decidimos fazer um texto para que você fique por dentro desse universo, que as vezes não é muito bem explorado. O atletismo é a forma mais antiga de esporte do mundo,...

Lesões no tênis: veja tudo que você precisa saber sobre elas

A história do tênis se data no início do século XII, em terras francesas, quando o esporte ainda nem tinha seu nome atual. Monges começaram a arremessar uma bola rústica com as mãos contra os muros de seus mosteiros. Essa brincadeira foi denominada ”Jeu de Paume”, que...

A importância da psicologia do esporte e do exercício físico

Caro leitor, é com imensa satisfação que estreio a categoria de Psicologia do Esporte aqui no Blog Educação Física. Pretendo trazer conteúdo da área que você possa claramente associar isto com sua prática profissional. Para começar, vou fazer um apanhado geral da...

Ensino da natação: saiba tudo sobre esta atividade física

A natação é uma atividade física praticada na água que pode trazer diversos benefícios para o ser humano. Isso pois a mesma é um esporte que permite movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Esta modalidade pode ser praticada por diversos grupos de...

9 Esportes radicais mais praticados no Brasil: confira os benefícios

Quando falamos em esportes radicais, logo nos remete aqueles esportes que dão um friozinho na barriga, que eleva à adrenalina e que exigem muita ousadia do praticante, ou ainda esportes praticados ao ar livre, em contato com a natureza, explorando o espaço físico com...

Esportes radicais: entenda tudo sobre o Slackline

Olá! Você já ouviu falar de Slackline? Não tem nem ideia do que seja? É um esporte que vem sendo muito praticado nas praias brasileiras, já foi assunto de novela e muitas celebridades são adeptos e que aos poucos está se popularizando em todo o país. Quando você vê...