por Vanessa Ferraz | nov 29, 2021 | Funcional
Muitas pessoas iniciam a rotina de exercícios físicos para sair do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida. Dentre as diversas opções e modalidades de exercícios, muitos escolhem caminhadas, musculação, Pilates, dança e outras capazes de associar a prática com a...
por Vanessa Ferraz | nov 22, 2021 | Funcional
Muitas pessoas iniciam a rotina de exercícios físicos para sair do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, ou até mesmo para desenvolver o fortalecimento de membros inferiores ou superiores. Dentre as diversas opções e modalidades de exercícios, é possível...
por Vanessa Ferraz | out 25, 2021 | Funcional
Modalidade que virou febre entre os praticantes de exercícios físicos e do mundo fitness, o Treinamento Funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para aqueles que buscam melhorar a condição, resistência física e as capacidades físicas aliado ao...
por Blog Educação Física | set 20, 2021 | Funcional
Você está em busca de dificultar ou facilitar os exercícios para os seus alunos? Ou então, está procurando variar nos movimentos das aulas para manter os alunos motivados a continuar com as atividades físicas? Os acessórios costumam ser uma ótima opção para trabalhar...
por Keyner Luiz | set 13, 2021 | Reabilitação
Um dos principais problemas da região do ombro é a pouca estabilidade e a grande amplitude de movimento. Como consequência, aumentam as chances de encontrarmos alunos com a mobilidade de ombro prejudicada, o que acaba atrapalhando na hora de realizar as aulas. Além...