Blog sobre Educação Física para Profissionais e Estudantes
criador do MIT – Movimento Inteligente e instrutor de Pilates e Treinamento Funcional. Fisioterapeuta formado pela UNISANTA, Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício (CEFE), Especialista em Acupuntura (CEATA), Especialista em Quiropraxia (Instituto Physion). Possui Formação em Mat Pilates, Pilates Studio, Pilates Fisioterapêutico, Pilates Original Clássico, e muitas outras especializações em Pilates.
Não importa se você trabalha com Pilates, funcional ou outras modalidades. Quando um aluno te procura, ele quer atingir algum objetivo. Talvez ele deseje emagrecer, aliviar uma dor crônica ou conseguir o tratamento de uma patologia. Mas se você não realizar uma boa avaliação nunca conseguirá oferecer isso ao aluno. Quem deixa de avaliar corretamente […]
O quadril é uma das articulações mais utilizadas durante a locomoção. Ao lado da lombar e do joelho, o quadril é responsável por pela mobilidade do corpo humano e realiza a transferência de forças pelo corpo. Sem seus movimentos funcionais, há desequilíbrios que se espalham através das cadeias musculares e cinéticas. Portanto, neste texto vamos aprender […]
Você sabia que a fita de suspensão é um equipamento que pode proporcionar extremamente funcionais? Isso pois ela possui a instabilidade como uma de suas principais características, o que força o aluno a realizar uma boa ativação de Core durante todos os exercícios. Além disso, este equipamento pode ser praticado em diversos Métodos como o Pilates e […]
