Blog Educação Física
  • Home
  • Categorias
    • Aulas
      • Avaliação
      • Pré e pós aulas
    • Biomecânica
    • Carreira
    • Grupos Especiais
      • Gestantes
      • Idosos
      • Outros Grupos
      • Portadores de Deficiências
    • Esportes
    • Infantil e Escolar
    • Treinamento Funcional
    • Musculação
    • Outras
    • Reabilitação
    • Saúde e Bem-estar
    • Todos os Textos
  • Materiais
    • Materiais Gratuitos
    • Material Premium
  • Cursos
    • Cursos Presenciais
    • Cursos Online
  • Eventos
  • Seja Colaborador
  • Sobre o Blog
    • Sobre
    • Mapa do Site
    • Contato
Escolha uma Página
Conheça os melhores exercícios para mobilidade de ombro

Conheça os melhores exercícios para mobilidade de ombro

por Keyner Luiz | set 13, 2021 | Reabilitação

Um dos principais problemas da região do ombro é a pouca estabilidade e a grande amplitude de movimento. Como consequência, aumentam as chances de encontrarmos alunos com a mobilidade de ombro prejudicada, o que acaba atrapalhando na hora de realizar as aulas. Além...
Por que a fita de suspensão no Treinamento Funcional é o equipamento ideal?

Por que a fita de suspensão no Treinamento Funcional é o equipamento ideal?

por Keyner Luiz | set 6, 2021 | Funcional

Algumas aulas simplesmente precisam de um equipamento ou acessório para deixá-las mais completas. Por acaso você já pensou qual seria o melhor equipamento para complementar praticamente todas suas aulas? Tenho uma dica: a fita de suspensão no Treinamento Funcional....
Conheça os benefícios de realizar abdominais no Treinamento Funcional (+22 exercícios)

Conheça os benefícios de realizar abdominais no Treinamento Funcional (+22 exercícios)

por Keyner Luiz | ago 30, 2021 | Funcional

Seus alunos fazem abdominais no Treinamento Funcional? Se você trabalha com TF ou até mesmo numa academia de musculação tradicional é bem provável ter respondido “sim”. Assim como o agachamento, exercícios abdominais são bastante comuns nos treinos. Assim que alguém...
Quais exercícios para dor no joelho devo aplicar no Treinamento Funcional?

Quais exercícios para dor no joelho devo aplicar no Treinamento Funcional?

por Keyner Luiz | ago 23, 2021 | Reabilitação

Entre na sala de espera de um ortopedista para um experimento. Pergunte para as pessoas que estão ali qual o problema que as levou ao médico. Pelo menos uma delas responderá que foi a dor no joelho. Como podemos ter certeza disso? A dor nessa articulação é um problema...
Estabilidade de ombro: saiba como trabalhar essa necessidade nos alunos (+Exercícios)

Estabilidade de ombro: saiba como trabalhar essa necessidade nos alunos (+Exercícios)

por Keyner Luiz | ago 16, 2021 | Biomecânica

O ombro é uma região vulnerável e muito propensa a sofrer com lesões e patologias, principalmente quando há algum tipo de desequilíbrio, fraqueza e instabilidade. Durante o Treinamento Funcional é possível trabalhar tanto a mobilidade quanto a estabilidade de ombro....
« Entradas Antigas
Todos os direitos reservados à VOLL Educação Física - 2020