por Arthur Porto | jun 4, 2020 | Saúde e Bem-estar
Atualmente muito se fala a respeito da importância de manter uma alimentação saudável e equilibrada. Apesar disso, nem todos entendem de fato estes conceitos. Muitas perguntas pairam no ar: Posso comer um brigadeiro? Posso tomar um vinho? O quanto isso influencia na...
por Letícia Simões | abr 9, 2020 | Saúde e Bem-estar
Diante da pandemia do Covid-19, o escritório na sala de casa não é mais uma escolha – ele se tornou uma realidade. Milhares de pessoas das mais diversas áreas estão sendo obrigadas a reconfigurar suas maneiras de trabalhar devido à necessária quarentena. Por isso,...
por Luiz Roberto Paez Dib | abr 6, 2020 | Categoria Padrão, Saúde e Bem-estar
Por que é que, para a maioria das pessoas, é tão difícil e desafiador começar uma prática regular de atividade física, ou até mesmo uma dieta? Por que é tão comum a falta de motivação para praticar exercícios físicos? Entenda os motivos que levam a esse quadro e saiba...
por Paula Padilha | mar 31, 2020 | Saúde e Bem-estar
A endometriose é uma doença que atinge aproximadamente 10% das mulheres que estão em idade reprodutiva. Ela acontece quando o endométrio, tecido interno do útero, é encontrado em outras regiões que não a de origem. Mas seus sintomas podem ser facilmente aliviados!...
por Luiz Roberto Paez Dib | mar 9, 2020 | Cursos e Eventos, Saúde e Bem-estar
O despertador tocou e você, apesar de conscientemente saber que não tem tanto tempo assim para se arrumar e ir ao trabalho, decide relaxar por mais uns dez minutinhos, nesse momento passa mentalmente suas atribuições para aquele dia e acaba sentindo um pouco mais de...
por VOLL Pilates | out 10, 2019 | Funcional, Saúde e Bem-estar
Propriocepção, provavelmente você ouviu falar bastante dessa palavra na faculdade. Sabemos que é uma característica funcional do corpo que permite a reação a estímulos externos, portanto, permite o movimento. Apesar disso, assim que começamos a lidar com alunos e...
