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Após a virada do ano, você ficou pensando em começar a se exercitar em algo novo? Já conhece a modalidade que mais cresce no país? Não?! Então saiba mais sobre o crossfit para iniciantes! Os motivos variam muito, mas o que sabemos é que fazer exercícios físicos é...
por Vanessa Ferraz | nov 14, 2022 | Artes Marciais, Esportes, Funcional
Parece novidade, mas o treinamento funcional para lutadores é utilizado desde os tempos remotos na Grécia antiga onde a função do corpo já era muito valorizada. Métodos de treinamento físico tiveram sua evolução graças aos jogos olímpicos e ao culto do corpo. A origem...
por Fitness Tênis | maio 2, 2022 | Corrida, Esportes, Outros Esportes
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por Vanessa Ferraz | mar 21, 2022 | Outros Esportes
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por Vanessa Ferraz | mar 7, 2022 | Esportes
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por Eduardo Guerim | maio 19, 2021 | Esportes
Hoje iremos falar sobre duas práticas esportivas dinâmicas e que são aplicadas dentro do Treinamento Funcional e do CrossFit: a ginástica artística e a calistenia. Porém, antes de abordarmos assuntos mais aprofundados dessas duas modalidades, vamos falar um pouco da...
