Textos

Confira todas as matérias do Blog Educação Física ou clique na categoria desejada

Entenda porque o Pilates é uma excelente opção para melhorar a qualidade de vida dos portadores de fibromialgia.

Neste artigo, iremos explorar os principais benefícios do Pilates na gestação e mostrar porque as mamães devem praticá-lo. Boa leitura!

Neste artigo, mostramos como trabalhar com o MAT Pilates em academias é uma boa oportunidade para instrutores. Boa leitura!

Neste artigo vamos abordar como iniciar um empreendedorismo no Pilates, observando algumas estratégias essenciais. Boa leitura!

Este artigo apresentará 5 dicas para te ajudar a criar uma página atrativa para o seu site de academia. Boa leitura!

Neste artigo, você vai entender como a prática de atividade física na infância e adolescência traz inúmeros benefícios na vida adulta.

Algumas modalidades são mais eficientes em combater os sintomas da depressão. Confira 4 exercícios físicos para aliviar quadros depressivos!

Quer saber quais são os melhores exercícios para fortalecer a musculatura abdutora e extensora de joelho? Confira a matéria!

Você já reparou em como as mudanças de postura no trabalho podem influenciar suas queixas atuais de dor? Clique e entenda!

Neste texto você vai acompanhar os tipos de ligamentos, musculaturas envolvidas e as lesões mais comuns no joelho. Confira!

Se você deseja uma atividade que não apenas promova a saúde, mas também una ao ambiente natural, a corrida ao ar livre pode ser ótima. Veja!

Você sabe como cobrar um cliente inadimplente? E como diminuir a inadimplência na academia? Descubra o que fazer com essas dicas!

Quer receber mais novidades por email? Cadastre-se e aproveite!