por Business Connection | dez 12, 2022 | Musculação
Você sabia que existem inúmeros aplicativos para treinar que podem te auxiliar na organização do seu treino? A prática de exercícios físicos vai muito além de simplesmente manter uma boa estética corporal. Isso envolve a manutenção da saúde do corpo e da mente,...
por Vanessa Ferraz | jan 10, 2022 | Funcional, Outros Grupos
A maioria das pessoas buscam na prática de uma atividade física o alcance de determinado objetivo ou melhora das suas capacidades físicas e, com o Treinamento Funcional, não é diferente! Apesar da modalidade ser muito procurada para fins estéticos, o Treinamento...
por Vanessa Ferraz | nov 29, 2021 | Funcional
Muitas pessoas iniciam a rotina de exercícios físicos para sair do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida. Dentre as diversas opções e modalidades de exercícios, muitos escolhem caminhadas, musculação, Pilates, dança e outras capazes de associar a prática com a...
por Blog Educação Física | nov 1, 2021 | Funcional
Existem diferentes acessórios que podem ser utilizados em atividades físicas, sejam elas realizadas nas academias ou até mesmo em casa, entre eles estão os halteres. Com o uso dos halteres no Treinamento Funcional existe possibilidade do instrutor trabalhar mais a...
por Blog Educação Física | set 20, 2021 | Funcional
Você está em busca de dificultar ou facilitar os exercícios para os seus alunos? Ou então, está procurando variar nos movimentos das aulas para manter os alunos motivados a continuar com as atividades físicas? Os acessórios costumam ser uma ótima opção para trabalhar...
