por Grupo VOLL | maio 5, 2017 | Biomecânica
Antes que pensar em como montar o treinamento ideal para o seu aluno, ou buscar as diferenças entre realizar diferentes tipos de treinamento aeróbio, precisamos entender a fundo como o corpo funciona. Não é possível periodizar um treinamento de corrida, visando um...
por Grupo VOLL | abr 24, 2017 | Aulas, Avaliação
Já presenciou uma situação assim: Professor na sala de musculação e um aluno novo se apresenta. Depois de dois minutos de conversa o professor já elabora uma ficha de treino para esse aluno e ele começa a treinar. Sentiu falta de algo? Pois é baseado em que o...
por Fabiana Matos | abr 12, 2017 | Saúde e Bem-estar
A adolescência é um período muito significativo na vida e todo ser humano. Derivada da palavra em latim adolescere, que significa transição; é nela que acontecem as principais mudanças corporais da nossa vida. Além de ser um período de grande questionamento e...
por Thomas Souza | mar 3, 2017 | Grupos Especiais, Idosos
Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, é previsto que no...
por Viviane Feijó | fev 6, 2017 | Atuação Profissional, Carreira
A faculdade nos traz muitos ensinamentos e lições. Aprendemos a dar aulas de diversas modalidades esportivas, de ginástica, a preparar treinos e muitas outras disciplinas. Mas não seria possível ensinar tudo durante uma graduação, ainda que ela dure 10 anos. E é esta...