por Blog Educação Física | jun 16, 2025 | Esportes, Outros Esportes
Se você já ficou na dúvida sobre o que é ciclismo além de “andar de bicicleta”, calma que você não está sozinho. Entender o ciclismo é mergulhar num mundo onde o movimento, a saúde e até a mente ganham destaque. Mais que um esporte, o ciclismo é uma forma de se...
por Conversion News | jun 9, 2025 | Esportes, Outros Esportes
Seja para desferir golpes em uma luta ou aguentar vários minutos em uma postura desafiadora, muitas práticas esportivas têm como meta principal a força, o equilíbrio e a resistência à fadiga. O universo dos esportes é amplo e diverso. Enquanto alguns exigem mais...
por Conversion News | maio 13, 2025 | Corrida, Esportes
De acordo com o Relatório Anual sobre Tendências de Esportes, do Strava, a corrida foi o esporte mais praticado no mundo em 2024. Os dados apontam que o Brasil ocupa uma posição de destaque na modalidade, acumulando mais de 19 milhões de atletas e cerca de 2 mil...
por Conversion News | fev 3, 2025 | Artes Marciais, Esportes
Aprender uma arte marcial é um processo bem exigente, independentemente da modalidade escolhida. Além de dominar todas as técnicas envolvidas no combate, o atleta também precisa adotar uma rotina de atividades físicas que complementam seus treinos principais, a fim de...
por Todo Dia Mais Leve | jan 20, 2025 | Esportes, Outros Esportes
A flexibilidade é uma das capacidades físicas mais importantes para o desenvolvimento motor, a prevenção de lesões e a promoção da saúde. Os exercícios de flexibilidade são indispensáveis na Educação Física, permitindo treinos personalizados e adaptados às...
por Nathan de Aguiar Masson | jan 6, 2025 | Esportes, Outros Esportes
Os exercícios na água são uma ótima opção para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. A hidroginástica combina exercícios aeróbicos com a resistência da água, proporcionando muitos benefícios para a saúde. As atividades aquáticas também são ótimas...
