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Dor no ombro: saiba como tratar aliando Treinamento Funcional e Pilates

A dor no ombro é bastante comum e afeta de várias maneiras a qualidade de vida das pessoas. Veja nesta matéria como tratá-la usando Treinamento Funcional e Pilates!

[Infográfico] 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional

O aquecimento é essencial para que sua aula seja eficiente e completa. Por isso, separamos nesse artigo 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional. Continue lendo e confira!

6 acessórios para você utilizar em treino de propriocepção

Você sabe como trabalhar o seu aluno durante um treino de propriocepção? Conheça 6 acessórios que podem ser utilizados nesta técnica. Leia e confira!

Saiba como usar exercícios físicos para tratar lombalgia na gestação

Você sabia que a lombalgia na gestação pode ser tratada através de exercícios físicos? Leia a matéria e conheça mais sobre essa patologia.

INFOGRÁFICO: Importância dos exercícios de mobilidade no Treinamento Funcional

Entenda agora a importância de se praticar exercícios de mobilidade no Treinamento Funcional e conheça os seus benefícios. Confira!

Treinamento Funcional para nadadores: por que a modalidade é tão indicada?

Leia este texto e entenda porque o treinamento funcional para nadadores é tão indicado para a prevenção de lesões. Confira agora!

Suplementos alimentares: importância da orientação para o ganho de massa muscular e fortalecimento

O consumo de suplementos alimentares vem aumentando drasticamente, por isso, é importante que os profissionais saibam para que eles servem e quais são as contraindicações. Confira!

6 Exercícios de prancha em dupla para fortalecer o abdômen

Veja 6 exercícios de prancha que irão auxiliar para o fortalecimento do abdômen, além de conhecer os benefícios destes exercícios. Continue lendo e confira agora!

Preparatório para levantamento olímpico: confira 4 exercícios obrigatórios para inserir no funcional

Confira 4 exercícios preparatórios para levantamento olímpico que irão te ajudar a deixar os alunos seguros na hora de realizar o movimento!

Treinamento focado no emagrecimento: confira lista de exercícios!

Manter o peso ideal é uma questão de saúde e longevidade. Por isso, preparamos uma lista de exercícios para treinamento focado no emagrecimento. Confira!

Treino com fita de suspensão: qual é sua verdadeira eficiência?

Tem dúvidas em saber qual a real função do treino com fita de suspensão? Confira esse texto que preparamos para você e entenda mais!

Aula de Funcional: 8 dicas para aumentar seu repertório de exercícios

Tem problemas com seu repertório de exercícios na aula de funcional? Conheça essas 8 dicas que conseguirão te ajudar a melhorar seu repertório e fidelizar os alunos.