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Você sabe o que é Avaliação de Composição Corporal?

Um fator primordial para se alcançar o sucesso nos treinamentos ou tratamento do nosso cliente, é uma boa Avaliação de Composição Corporal. Estes dados somente são adquiridos seguindo protocolos e procedimentos adequados. Para realizarmos uma boa Avaliação de...

GRÁTIS – Guia completo de Avaliação Física, Postural e Funcional

Sabe-se que uma boa avaliação do seu aluno é essencial para que o tratamento apresente resultados a longo prazo. Sem ela, é impossível começar qualquer tipo de reabilitação ou treinamento. É essencial que você conheça quais as dificuldades e objetivos do seu aluno....

Por que realizar uma Avaliação Funcional do movimento em seu aluno?

A Avaliação Funcional do Movimento Humano tem como objetivo identificar determinadas posturas compensatórias, possíveis disfunções musculares e detectar vícios de movimentação que podem causar lesões de diversos tipos, por exemplo muscular, ligamentar, articular...

Avaliação cardiorrespiratória: como analisar as limitações do seu aluno?

09Quando estávamos na faculdade, aprendemos que existem diferentes tipos de estímulos que podemos impor a alguém durante a prática de exercícios. Entre eles: Estímulos de Excitação: aqueles que impactam o sistema, mas não são suficientes para gerar adaptações, levando...

Por que tomar Whey Protein?

Você com certeza conhece muita gente que faz uso do Whey Protein. Entretanto, arrisco-me a afirmar que muitas delas não sabem a quantidade certa de ingestão, ou mesmo por que tomam. Pois bem, vamos elucidar algumas informações importantes, sem invenções! Tudo o que...

BAIXE AGORA! – 3 fichas de avaliação EXCLUSIVAS em PDF

Sabe-se que uma boa avaliação do seu paciente/aluno é essencial para que o tratamento apresente resultados a longo prazo. Sem ela, é impossível começar qualquer tipo de reabilitação ou treinamento. É essencial que você conheça quais as dificuldades e objetivos do seu...

Conheça os cuidados e benefícios da corrida na gestação

Para os corredores de plantão, correr é mais do que um hábito saudável! O mesmo alivia o estresse do dia a dia, tonifica os músculos, trabalha o cardiorrespiratório e por mais difícil que o processo possa ser, ao final da corrida, o corpo fica envolvido com um...

Diabetes Mellitus: papel do exercício físico na prevenção e tratamento

Hoje, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com Diabetes Mellitus, o que representa 6,9% da população, e esse número está crescendo. Em alguns casos, o diagnóstico demora, favorecendo o aparecimento de complicações. Pode ser que você ou alguém próximo...

Saiba tudo sobre o efeito do exercício físico na terceira idade

Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit, a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos...

Introdução à psicomotricidade para crianças de 0 até 3 anos

Muito se fala em como estimular uma criança pequena, seja em casa, academia ou escola. Neste artigo tenho o objetivo de dar um parâmetro de como nós profissionais da área de Educação Física, podemos iniciar um bom trabalho de estimulação psicomotora. Inicio o artigo...

Por que a atividade física na infância é importante?

Uma das maiores alegrias da vida é ver uma criança correndo e brincando, dançando e se divertindo, com saúde e disposição, seja nos parques, na rua, ou em uma sala cheia de brinquedos. Ou seja, qualquer atividade física na infância. Mas, é impressão minha, ou quase...

Carreira do profissional de educação física: quais áreas posso atuar?

Antes de falarmos sobre a Carreira do Profissional de Educação Física, precisamos voltar um pouco no tempo e entender como funciona essa profissão, e a importância do movimento humano. Desde os primórdios da humanidade o homem realiza seus movimentos corporais...