por Blog Educação Física | dez 13, 2021 | Funcional
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por Vanessa Ferraz | nov 22, 2021 | Funcional
Muitas pessoas iniciam a rotina de exercícios físicos para sair do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, ou até mesmo para desenvolver o fortalecimento de membros inferiores ou superiores. Dentre as diversas opções e modalidades de exercícios, é possível...
por Vanessa Ferraz | nov 8, 2021 | Funcional
A maioria das pessoas buscam na prática de uma atividade física o alcance de determinado objetivo ou a melhora das suas capacidades físicas, e com o Treinamento Funcional não é diferente! A proposta do Treinamento Funcional é a integração do sistema neuromuscular com...
por Vanessa Ferraz | out 4, 2021 | Aulas, Destaque
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por Keyner Luiz | set 13, 2021 | Reabilitação
Um dos principais problemas da região do ombro é a pouca estabilidade e a grande amplitude de movimento. Como consequência, aumentam as chances de encontrarmos alunos com a mobilidade de ombro prejudicada, o que acaba atrapalhando na hora de realizar as aulas. Além...
