por Vanessa Ferraz | dez 20, 2021 | Aulas, Funcional
Saúde, qualidade de vida e bem-estar: três condições de destaque que traduzem uma busca das pessoas no século XXI. Por isso, é importante destacar que existe um grande número, que cresce um pouco mais a cada dia, de pessoas em todo o mundo que praticam exercícios...
por Vanessa Ferraz | nov 22, 2021 | Funcional
Muitas pessoas iniciam a rotina de exercícios físicos para sair do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, ou até mesmo para desenvolver o fortalecimento de membros inferiores ou superiores. Dentre as diversas opções e modalidades de exercícios, é possível...
por Vanessa Ferraz | nov 8, 2021 | Funcional
A maioria das pessoas buscam na prática de uma atividade física o alcance de determinado objetivo ou a melhora das suas capacidades físicas, e com o Treinamento Funcional não é diferente! A proposta do Treinamento Funcional é a integração do sistema neuromuscular com...
por Blog Educação Física | set 20, 2021 | Funcional
Você está em busca de dificultar ou facilitar os exercícios para os seus alunos? Ou então, está procurando variar nos movimentos das aulas para manter os alunos motivados a continuar com as atividades físicas? Os acessórios costumam ser uma ótima opção para trabalhar...
por Keyner Luiz | set 13, 2021 | Reabilitação
Um dos principais problemas da região do ombro é a pouca estabilidade e a grande amplitude de movimento. Como consequência, aumentam as chances de encontrarmos alunos com a mobilidade de ombro prejudicada, o que acaba atrapalhando na hora de realizar as aulas. Além...