por Keyner Luiz | jul 26, 2021 | Aulas
Um equipamento fácil de instalar, prático e serve para realizar uma variedade de exercícios pode soar como algo caro. Se preço não for o problema, deve ser difícil de encontrar. Mas garanto para você que esse equipamento é algo simples e com um ótimo custo benefício....
por Keyner Luiz | jul 19, 2021 | Aulas
Durante o Treinamento Funcional é possível utilizar uma variedade de acessórios para complementar as aulas, entre eles está a Mini Band. Ao implantar os acessórios no planejamento, o aluno passará a sentir mais motivação para continuar realizando os movimentos,...
por Maurício Kido | jul 12, 2021 | Reabilitação
Todos estamos sujeitos à inexorabilidade do tempo, ao efeito gravitacional e tudo o que o envelhecimento e os hábitos (bons ou maus) causam ao nosso organismo, inclusive as lesões causadas pela má postura e o encurtamento muscular. Para saber como e porque surgem...
por Keyner Luiz | jul 5, 2021 | Aulas
Eventualmente alguns profissionais cansam da vida de trabalhar numa academia ou Studio e escolhem seguir a carreira de Personal Trainer. Às vezes essa escolha nem acontece por não querer mais trabalhar num lugar fixo, mas por ver uma oportunidade. Tudo começa quando...
por VOLL Pilates | nov 5, 2018 | Funcional, Grupos Especiais, Idosos
O crescente aumento da população idosa gerou diversas necessidades para os profissionais do movimento, dentre elas estão adaptarem exercícios em suas aulas, como: fazer um treinamento funcional para terceira idade, respeitando seus limites corporais. Além disso, esse...
