por Malhar Bem | jan 25, 2021 | Saúde e Bem-estar
No texto de hoje você conhecerá 10 mitos e verdades sobre exercícios em casa, para assim, incluir a prática de atividades físicas de uma maneira mais eficiente na sua rotina. Os treinos em casa podem ser uma boa alternativa para quem não tem tempo para ir à academia,...
por Blog Educação Física | jan 20, 2021 | Saúde e Bem-estar
Praticar exercícios no verão pode ser muito relaxante e revigorante; bastam as temperaturas se elevarem, para sentirmos aquela necessidade de respirar ar puro e sentir a brisa em nosso rosto. Entretanto, é preciso tomar alguns cuidados e levar em consideração uma...
por Luiz Roberto Paez Dib | ago 25, 2020 | Saúde e Bem-estar
No último artigo, falei sobre o funcionamento da motivação. Expliquei como ela se forma e também qual é sua importância para a prática habitual de exercícios físicos. Agora, vamos falar sobre como começar a transformar nossos hábitos para, enfim, chegar ao momento em...
por Welton Godinho | ago 11, 2020 | Saúde e Bem-estar
Em março deste ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou o estado de pandemia de Covid-19. Desde então, muitas recomendações foram dadas para minimizar o contágio e em busca da redução das consequências do vírus Sars-CoV-2. Por isso, neste artigo trataremos de...
por Blog Educação Física | jul 1, 2020 | Saúde e Bem-estar
É possível que você já tenha ouvido falar da osteopatia. Trata-se de uma técnica terapêutica voltada para o diagnóstico de doenças e lesões através da palpação. Com isso, já é fácil perceber que pode ser muito positivo utilizar a osteopatia para educação física,...
por Blog Educação Física | jun 12, 2020 | Saúde e Bem-estar
Você já se perguntou qual é o papel do profissional da área de Educação Física na saúde pública? Dentre tantas possibilidades, a atuação em locais como esses é uma das que pode ter maior impacto na vida de uma pessoa. Um exemplo disto é que, em uma reunião recente...
