por Vanessa Ferraz | nov 8, 2021 | Funcional
A maioria das pessoas buscam na prática de uma atividade física o alcance de determinado objetivo ou a melhora das suas capacidades físicas, e com o Treinamento Funcional não é diferente! A proposta do Treinamento Funcional é a integração do sistema neuromuscular com...
por Blog Educação Física | nov 1, 2021 | Funcional
Existem diferentes acessórios que podem ser utilizados em atividades físicas, sejam elas realizadas nas academias ou até mesmo em casa, entre eles estão os halteres. Com o uso dos halteres no Treinamento Funcional existe possibilidade do instrutor trabalhar mais a...
por Vanessa Ferraz | out 25, 2021 | Funcional
Modalidade que virou febre entre os praticantes de exercícios físicos e do mundo fitness, o Treinamento Funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para aqueles que buscam melhorar a condição, resistência física e as capacidades físicas aliado ao...
por Blog Educação Física | out 11, 2021 | Funcional
Existem diversos acessórios e variações para realizar os exercícios. Entre eles, é possível utilizar as anilhas no Treinamento Funcional e modificar alguns detalhes que podem ser um diferencial para manter os alunos motivados. Se você está em busca de inovar no...
por Blog Educação Física | set 20, 2021 | Funcional
Você está em busca de dificultar ou facilitar os exercícios para os seus alunos? Ou então, está procurando variar nos movimentos das aulas para manter os alunos motivados a continuar com as atividades físicas? Os acessórios costumam ser uma ótima opção para trabalhar...
por Keyner Luiz | ago 30, 2021 | Funcional
Seus alunos fazem abdominais no Treinamento Funcional? Se você trabalha com TF ou até mesmo numa academia de musculação tradicional é bem provável ter respondido “sim”. Assim como o agachamento, exercícios abdominais são bastante comuns nos treinos. Assim que alguém...
