![[INFOGRÁFICO] 5 dicas para utilizar o Treino Funcional suspenso](https://blogeducacaofisica.com.br/wp-content/uploads/2018/08/funcional-suspenso.jpg)
por Grupo VOLL | ago 8, 2018 | Outras, Pilates
O Funcional Suspenso nada mais é do que o treinamento realizado apenas com equipamentos e acessórios de suspensão, como por exemplo a fita de suspensão. Os exercícios presentes no funcional suspenso vão muito além dos “exercícios diferentes” que alguns instrutores...
por Grupo VOLL | ago 3, 2018 | Funcional
Quem já ouviu falar em treinamento funcional para atletas? A modalidade é tão procurada hoje que não se limita aos espaços fornecidos por academias, o treinamento funcional também é praticado em parques, condomínios, clubes e é muito bem empregada no condicionamento...
por Grupo VOLL | jul 27, 2018 | Aulas, Pré e Pós Aulas
É muito difícil encontrar alguém que nunca tenha se lesionado durante a prática de atividade física – profissional, amadora ou até aquelas que são diretamente relacionadas à saúde. Quer saber como evitar lesões na atividade física? O Blog Educação Física...
por Grupo VOLL | jul 25, 2018 | Carreira, Cursos e Eventos
Você provavelmente já deve ter atendido um paciente que se queixava de dores no quadril, certo? Isso acontece quando o encaixe da cabeça do fêmur com o acetábulo não está perfeito afetando os músculos, tendões e ligamentos envolvidos com essa estrutura óssea. É aí que...
por Grupo VOLL | jul 20, 2018 | Outras, Outras Modalidades
Considerada uma das atividades físicas mais populares em academias, o JUMP é um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda. Nas aulas, os alunos pulam neste mini trampolim fazendo uma série de movimentos diversificados e com...
