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Descubra como a cidadania e os valores sociais os atletas exemplares e como o esporte pode promover uma sociedade mais justa e igualitária.

Saiba a importância do aquecimento e do alongamento antes de praticar esportes. Preparar o corpo é essencial para evitar lesões. Confira!

As tendências no mundo dos esportes estão cada vez mais conectadas à sustentabilidade, tecnologia, inovação e bem-estar. Veja mais!

Atingindo muitos brasileiros, a hipertensão pode ser combatida através da musculação. Clique para descobrir como!

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Vamos explorar como a educação física melhora a autoestima e confiança e como esses benefícios se estendem para além da escola. Clique aqui!

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A anamnese é uma das etapas mais importantes para o profissional de Educação Fsica antes de iniciar a atividade com o aluno. Entenda!

Estudos sugerem que a educação física pode desempenhar um importante papel no desenvolvimento de habilidades socioemocionais em crianças!

Uma das formas mais eficazes de melhorar seu desempenho nos esportes é através de uma alimentação equilibrada. Veja mais!

Prática que conquista milhões de pessoas pelo mundo, o Crossfit ainda apresenta inúmeras incertezas. Confira os principais mitos e verdades!

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