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20 variações de agachamento imperdíveis para o Treinamento Funcional

Todo mundo sabe como o agachamento é um exercício importante para o Treinamento Funcional. Confira 20 variações de agachamento que melhorarão sua aula!

Guia completo do agachamento perfeito

O agachamento é um movimento funcional usado em diversas modalidades. Você sabe como realizar o agachamento perfeito? Entenda mais nesse guia completo.

Aliando Treinamento Funcional e Pilates em gestantes

Atividade física é algo importante em todas as fases da vida e a gestação não é exceção. Leia esta matéria e entenda como aliar Treinamento Funcional e Pilates em gestantes.

22 exercícios abdominais para Treinamento Funcional

Fazer abdominal é bastante comum em qualquer treinamento. Mas você sabia que existem inúmeras variações para testar? Então confira esta lista com 22 exercícios abdominais!

Treinamento Funcional para corredores: entenda porque a modalidade é tão indicada

O Treinamento Funcional para corredores é uma ótima maneira de preparar esses atletas e melhorar seu desempenho. Leia e entenda mais sobre a modalidade!

Tudo que você precisa saber sobre Treinamento Funcional terapêutico

Você sabia que TF pode ser usado para reabilitação e tratamento como Treinamento Funcional Terapêutico? Leia e entenda como aplica-lo em seus alunos!

7 mitos que atrapalham os profissionais do movimento

Existem várias inverdades que podem prejudicar as aulas dos profissionais do movimento. Por isso, preparamos esta matéria com 7 mitos, confira!

Aprenda como reabilitar dor no joelho com Treinamento Funcional

Alunos com dor no joelho precisam de tratamento para evitar limitações em seu dia a dia. Leia a matéria e saiba como reabilitá-los com Treinamento Funcional!

Erros que você não pode cometer ao aliar Pilates e Funcional

Para que profissionais do movimento consiga uma aula mais completa é necessário conhecimento para aliar Pilates e Funcional. Leia a matéria e saiba quais são os erros que não podem ser cometidos!

Saiba porque os alunos vão desistir de suas aulas

Para o aluno não desistir de suas aulas é importante que você consiga estimulá-lo, trazendo bem-estar durante o período que está se exercitando. Nesta matéria você confere dicas de como conquistar seu aluno. Confira!

Dor no ombro: saiba como tratar aliando Treinamento Funcional e Pilates

A dor no ombro é bastante comum e afeta de várias maneiras a qualidade de vida das pessoas. Veja nesta matéria como tratá-la usando Treinamento Funcional e Pilates!

[Infográfico] 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional

O aquecimento é essencial para que sua aula seja eficiente e completa. Por isso, separamos nesse artigo 6 benefícios do aquecimento no Treinamento Funcional. Continue lendo e confira!