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por Grupo VOLL | ago 22, 2018 | Outras, Pilates
O Método Pilates traz diversos benefícios a seus praticantes. Com ele, não há restrições de idade: ele pode ser praticado desde a infância, passando pela vida adulta até a maior idade. Ainda assim, o método é uma ótima opção para quem quer complementar um treino. Uma...
por Grupo VOLL | ago 17, 2018 | Funcional
O Treinamento Funcional é uma modalidade que tem ganhado cada vez mais espaço em academias e ganhando mais adeptos a cada dia que passa. São diversos tipos de exercícios que auxiliam no fortalecimento, no condicionamento e na biomecânica do corpo. Inovar uma aula de...
por Keyner Luiz | ago 15, 2018 | Reabilitação
O quadril é uma das articulações mais utilizadas durante a locomoção. Ao lado da lombar e do joelho, o quadril é responsável por pela mobilidade do corpo humano e realiza a transferência de forças pelo corpo. Sem seus movimentos funcionais, há desequilíbrios que se...
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por Grupo VOLL | ago 8, 2018 | Outras, Pilates
O Funcional Suspenso nada mais é do que o treinamento realizado apenas com equipamentos e acessórios de suspensão, como por exemplo a fita de suspensão. Os exercícios presentes no funcional suspenso vão muito além dos “exercícios diferentes” que alguns instrutores...
por Érika Oliveira | jul 23, 2018 | Esportes, Outros Esportes
Caro leitor, é com imensa satisfação que estreio a categoria de Psicologia do Esporte aqui no Blog Educação Física. Pretendo trazer conteúdo da área que você possa claramente associar isto com sua prática profissional. Para começar, vou fazer um apanhado geral da...
