por Blog Educação Física | nov 24, 2025 | Aulas, Grupos Especiais, Saúde e Bem-estar
A relação entre o exercício físico e pressão arterial é amplamente discutida, mas ainda existem dúvidas sobre como a musculação e o treino de força podem colaborar no cuidado de pacientes com hipertensão. Embora o exercício aeróbico seja frequentemente o mais...
por Conversion News | nov 17, 2025 | Atletas, Outros Esportes, Saúde e Bem-estar
É comprovado que os exercícios físicos, de diferentes modalidades, reduzem as chances de muitos tipos de doenças graves para o organismo e melhoram o desempenho dos atletas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que é preciso praticar regularmente pelo menos 150...
por Blog Educação Física | nov 10, 2025 | Grupos Especiais, Saúde e Bem-estar
A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde, mas quando falamos em grupos especiais, como iniciantes, idosos, gestantes, pessoas hipertensas ou com limitações articulares, é necessário redobrar a atenção e criar treinos adaptados. Cada detalhe do...
por Blog Educação Física | nov 3, 2025 | Grupos Especiais, Saúde e Bem-estar
A atividade física para hipertensos é um recurso valioso para o controle da pressão arterial e para a promoção da saúde cardiovascular. Apesar de muitas pessoas acreditarem que a hipertensão impede a prática de exercícios, a realidade é bem diferente: quando realizada...
por Blog Educação Física | out 27, 2025 | Saúde e Bem-estar
A depressão não é uma tristeza passageira, falta de fé, preguiça ou fraqueza emocional. É uma condição que altera a forma como a pessoa pensa, sente e reage às situações e pode afetar profundamente sua motivação, energia e vontade de viver. Segundo a Organização...
por Blog Educação Física | out 10, 2025 | Saúde e Bem-estar
Recentemente, o termo falsa couve ganhou notoriedade após quatro pessoas serem internadas em estado grave em Patrocínio, Minas Gerais, após consumirem essa planta por engano, acreditando tratar-se de folhas de couve comuns. O incidente destaca a importância de...
