Blog sobre Educação Física para Profissionais e Estudantes
A Hidroginástica é uma técnica muito utilizada para prevenir lesões, fortalecer o corpo, além de colaborar com a melhora do sistema circulatório. Além disso, a Hidroginástica não possui contraindicações, ou seja, pode ser praticada por adultos, crianças, gestantes e idosos. Desta forma, preparamos este infográfico para que você possa conhecer os 8 benefícios que a […]
Quando uma pessoa inicia o foco pelo ganho de massa muscular, muito se fala sobre os suplementos que auxiliam para esse ganho como é o caso da creatina. Apesar de haver várias hipóteses sobre se este suplemento realmente funciona como potencializador de ganho de massa, muitos são os resultados a partir do uso da creatina […]
A busca por um estilo de vida mais saudável, desperta nas pessoas a tenacidade por atividades físicas para realizar a queima de gordura corporal. Essa consciência vem distanciando esses indivíduos das moléstias provenientes do sedentarismo e acordando-as para um novo conceito de viver. Tudo isso vem acontecendo graças às informações que estão ao nosso alcance […]
A cada dez alunos que procuram professores de educação física, seis buscam exercícios para emagrecer, até porque, quando se pensa num educador físico, logo associa-se o mesmo ao bem-estar, a saúde e a boa forma. Por isso, é extremamente importante que o profissional saiba os exercícios e atividades adequadas para cada objetivo. Nunca antes as […]
Como 2017 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais com os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais No nosso especial de fim […]
O Mahamudra é um novo conceito de movimento que vem ganhando vários adeptos aqui no Brasil. Essa filosofia de vida mistura alguns elementos como corpo, mente e espírito. Criada na Índia no século XI, chegou ao Brasil em 2013, através do modelo internacional César Curti, após viver a experiência de morar durante oito anos na […]
A diabetes atualmente acomete cerca de 7% da população brasileira, isso significa aproximadamente 13 milhões de pessoas. Esses dados vêm crescendo ano a ano, e muita gente só se dá conta da doença quando surgem complicações sérias. Ficou assustado? Pois é, essa doença que pode ser controlada ainda é bem desconhecida para muitos que acreditam […]
