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Qual o melhor suplemento para aumentar a massa muscular?

Qual o melhor suplemento para aumentar a massa muscular?

por Luana Vieira | maio 10, 2021 | Saúde e Bem-estar

A busca por suplemento para aumentar a massa muscular tem crescido muito, principalmente por quem frequenta regularmente academias ou pratica esportes. Sabe-se que utilizar os suplementos alimentares corretos em combinação com exercício físico podem aumentar a...
As principais dicas para aliviar a dor lombar

As principais dicas para aliviar a dor lombar

por Equipe Dor Nas Costas | maio 3, 2021 | Saúde e Bem-estar

Muitas pessoas se perguntam todos os dias como aliviar a dor lombar, uma vez que é uma das regiões das costas que mais apresenta desconfortos nas pessoas. Para se ter uma ideia, a cada dez pessoas, sete ou oito são afetadas por esse problema ao longo da vida, de...
O que fazer para aliviar a dor nas costas

O que fazer para aliviar a dor nas costas

por Equipe Dor Nas Costas | abr 26, 2021 | Categoria Padrão, Saúde e Bem-estar

Você, assim como grande parte da população, com certeza já sentiu algum tipo de dor nas costas. E tenho certeza que, no momento da dor, seu único pensamento foi “o que fazer para aliviar a dor nas costas?” Por isso, hoje vamos responder essa pergunta com as melhores...
Hábitos saudáveis: 7 dicas para evitar o sedentarismo na juventude

Hábitos saudáveis: 7 dicas para evitar o sedentarismo na juventude

por Dalton Ribeiro | abr 12, 2021 | Saúde e Bem-estar

A pandemia causada pelo Coronavírus trouxe diversas mudanças de rotina e comportamento para as pessoas de todas as faixas etárias. Porém, foram especialmente os jovens que, acostumados a um cotidiano mais intenso, sentiram dificuldades para se adaptar a este novo...
Dor nas costas: compreendendo este conceito

Dor nas costas: compreendendo este conceito

por Equipe Dor Nas Costas | abr 9, 2021 | Saúde e Bem-estar

Dor nas costas é um tipo de incômodo que a maioria das pessoas experimentam em algum momento da vida. Essa dor pode ocorrer na região que compreende desde o fim do pescoço até a parte superior das nádegas. Saber quais as causas de dor nas costas diferentes e entender...
Confira 14 exercícios para aliviar sua Dor nas Costas!

Confira 14 exercícios para aliviar sua Dor nas Costas!

por Jéssyca Braz | fev 12, 2021 | Categoria Padrão, Saúde e Bem-estar

Vivemos em um mundo em que sentir desconforto, como a dor nas costas, é sinônimo de doença. Além disso, é comum acharem que, para dor nas costas, ficar parado “de repouso” é a melhor solução. Mas você sabia que o melhor tratamento para este problema é o movimento? Já...
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