por Blog Educação Física | out 9, 2023 | Saúde e Bem-estar
Os exercícios físicos durante o período menstrual são benéficos para muitas mulheres, ajudando a aliviar cólicas, reduzir o inchaço e melhorar o humor. No entanto, a intensidade e o tipo de exercício podem variar de acordo com a pessoa, já que cada mulher tem...
por Dr. Eduardo Costa | out 2, 2023 | Saúde e Bem-estar
Além de ser um excelente exercício que melhora a saúde do coração e fortalece os músculos, a corrida também pode ter um impacto positivo em diferentes áreas da sua vida. E adivinha só? Isso inclui a potência sexual masculina! Mas como exatamente isso acontece? Bem, ao...
por Conversion News | set 25, 2023 | Saúde e Bem-estar
Após a realização de exercícios intensos, é essencial que exista uma hidratação com líquidos corretos para repor os sais minerais e nutrientes perdidos, além de restabelecer o ciclo hídrico do corpo. Existem algumas opções de bebidas que são excelentes para...
por Carolina Wasem | set 4, 2023 | Saúde e Bem-estar
Em estudo recente, relatei sobre o combate ao sedentarismo e a importância da atividade física. Nos últimos anos, o estilo de vida moderno tem trazido consigo uma série de avanços tecnológicos e comodidades que facilitam a vida das pessoas. No entanto, essa evolução...
por Agência Papoca | ago 28, 2023 | Saúde e Bem-estar
É comum que atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que querem emagrecer recorram ao uso de termogênicos, sejam naturais ou manipulados. Basicamente, esse tipo de substância serve para acelerar a queima de gordura do nosso corpo – desde que...
por Conversion News | ago 14, 2023 | Saúde e Bem-estar
Ao longo dos séculos, o Tai Chi Chuan tem sido apreciado tanto por seus benefícios para a saúde quanto por sua capacidade de cultivar a harmonia entre mente e corpo. Utilizada há milhares de anos, a medicina tradicional chinesa ganhou o reconhecimento da Organização...