por Vanessa Ferraz | ago 15, 2022 | Funcional
Nos últimos anos, a busca por práticas de atividades físicas aumentou bastante na população mundial, dentre elas, os treinamentos funcionais e aqueles com características de intensidade alta, abrangendo ambos os gêneros, várias faixas etárias e com os mais diversos...
por Vanessa Ferraz | ago 1, 2022 | Funcional
O treinamento funcional é uma proposta de modalidade muito interessante para todas as pessoas que buscam melhorar a condição e as capacidades físicas aliado ao aprimoramento dos movimentos. Com isso, os exercícios de cardio são fundamentais para aumentar o gasto...
por Vanessa Ferraz | maio 9, 2022 | Funcional
Você busca por uma nova prática de atividade física e não sabe exatamente o que mais te agrada? Já experimentou diversas modalidades mas ainda não encontrou aquela especial? O treinamento funcional para iniciantes surgiu com o intuito de agradar a todos que procuram...
por Vanessa Ferraz | abr 18, 2022 | Funcional
Que a atividade física vem ganhando destaque pela busca de condicionamento e para melhorar a saúde física e mental nós já sabemos. Mas uma prática que vem crescendo exponencialmente é o treinamento funcional em grupo, ou seja, uma modalidade feita para estimular o...
por Vanessa Ferraz | abr 4, 2022 | Funcional
O interesse pela atividade física tem crescido na população, uma vez que existe a comprovação de que a prática pode beneficiar o organismo, especialmente quando se trata dos exercícios de alta intensidade. Estudos ganharam mais espaço e ampliaram a forma como as...
