Artes Marciais

Da Capoeira ao Karatê, desenvolva técnicas mentais e físicas dos praticantes.

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Especial Pilates no Esporte – Boxe

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Os seis princípios essenciais do Pilates (respiração, centralização, fluidez, concentração, precisão e controle) são grandes aliados do Boxe pois, através deles, o atleta adquiri o conhecimento do funcionamento do corpo e o reconhecimento de seus limites durante a...

Especial Pilates no Esporte: Judô

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O Método Pilates, desde a sua criação até os dias de hoje, nunca esteve tão em alta como ultimamente. No âmbito esportivo então, ele tem sido amplamente utilizado. A prática do Pilates no Judô está se difundindo em todo o mundo e tornando-se cada vez mais popular e...

Atividade para Idosos: Cuidados e Benefícios das Artes Marciais

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“Eu estou muito velho para isso.” Quantos de nós nunca pensamos nessa afirmação ou em alguma outra do mesmo gênero? Seja sobre um assunto como aprender algo sobre tecnologia, uma viagem que sempre quis ou até mesmo aquela atividade física que você se considera “velho...

Artes Marciais: Os Benefícios na Formação das Crianças

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Para entender mais sobre os conceitos e da importância das artes marciais, é preciso saber suas origens.  Algumas artes marciais são tão antigas como seus países de origem como Japão, China e Tailândia. Desde de que somos pequenos temos uma grande influência,...

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