por Arthur Porto | maio 25, 2020 | Outras Modalidades
O momento incomum que estamos vivendo atualmente fez com que muitas pessoas começassem a praticar atividades físicas em casa. Cada vez mais, as pessoas estão deixando o sedentarismo de lado e começando a praticar novos esportes e novas atividades físicas. Mas com isso...
por Keyner Luiz | abr 22, 2020 | Funcional
Imagine a seguinte situação: em uma academia que oferece Treinamento Funcional, os alunos se animaram com a ideia de realizar treinos de HIIT. Mesmo sem saber exatamente do que se tratava, a ideia de emagrecer praticando HIIT os fez aceitar a proposta do instrutor. ...
por Fabiana Matos | dez 5, 2019 | Outras Modalidades
Hoje em dia o cotidiano da maioria das pessoas é agitado e cheio de compromissos. São tantos afazeres que as 24 horas do dia, às vezes, parecem ser insuficientes. São tantas coisas que precisam ser conciliadas na agenda, que a prática de atividade física acaba...
por VOLL Pilates | dez 3, 2019 | Funcional
Muitos alunos querem fazer o treino HIIT hoje em dia, especialmente depois que boatos sobre ele ajudar na perda de peso surgirem na internet com a ideia de que é ótimo (realmente é) e que vai ajudar a atingir objetivos, muitos começam a praticá-lo sem cuidado, podendo...
