por Giovana Rosa | maio 27, 2024 | Outras, Pilates
A gravidez é uma jornada repleta de transformações físicas, emocionais e psicológicas para as mulheres. Durante essa fase tão especial, é crucial adotar um estilo de vida saudável, que inclua atividades físicas adequadas para promover o bem-estar tanto da mãe quanto...
por Adriana Silva de Oliveira Soares | out 10, 2022 | Gestantes, Grupos Especiais
Todos sabemos que a gestação é um momento único na vida da mulher, mas com toda essa alegria, as alterações do corpo com o passar dos meses, como o ganho de peso, crescimento da barriga e as mudanças hormonais são característicos. Por isso, essas adaptações, junto aos...