por Blog Educação Física | maio 19, 2020 | Funcional
Você acabou de começar a aula de segunda à noite. Só para variar, os alunos estão um pouco cansados e cabisbaixos. O dia no trabalho foi difícil e eles ainda não se recuperaram do fim de semana – isso sem falar das várias pessoas que estão faltando. E aí, como deixar...
por Keyner Luiz | maio 4, 2020 | Funcional
É difícil dizer exatamente como seria uma aula de Treinamento Funcional perfeita. São tantos os fatores que podem influenciar no resultado de uma aula que mal conseguimos listar todos. Por isso, não posso te garantir que consigo mostrar o que é uma aula perfeita, mas...
por VOLL Pilates | mar 23, 2020 | Funcional
Na hora de falar para seu novo aluno sobre o Treinamento Funcional você prega como ele é tudo de bom. Praticando a pessoa conseguirá melhorar a forma, se movimentar melhor e ter uma vida mais saudável em geral. Essa pessoa compra a ideia, fecha um plano de aula de...
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por VOLL Pilates | nov 26, 2019 | Funcional
Qual instrutor de treinamento funcional não usa agachamentos em sua aula? É bem difícil isso acontecer, mas alguns ainda evitam trabalhar com este exercício tão polêmico, esse comportamento costuma acontecer devido a alguns mitos sobre agachamento. A falta de...
