por Conversion News | maio 1, 2023 | Musculação
Não é novidade que os exercícios físicos são essenciais para a manutenção da saúde do corpo humano. Um estudo feito por pesquisadores brasileiros aponta qual a frequência e o nível de carga ideais para combater a hipertensão. Mas os benefícios que a musculação...
por Joselia Doimo | mar 6, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Uma das atividades que mais vem se destacando e sendo procurada é a hidroginástica para idosos. O envelhecimento consiste na degeneração progressiva dos sistemas corporais, o que afeta a capacidade de funcionamento do corpo. E com a prática desta atividade física, as...
por Vanessa Ferraz | jan 24, 2023 | Reabilitação
A prática de exercícios físicos vem se tornando uma das grandes aliadas para a melhora da saúde, prevenção de doenças, melhora da estética corporal e desenvolvimento das capacidades físicas. Mas com isso surgem as dúvidas se treinar todos os dias pode gerar fadiga...
por Business Connection | dez 23, 2022 | Musculação, Saúde e Bem-estar
As pessoas apresentam diferentes motivos para praticar esportes, atividades físicas e outras ações para manter o corpo saudável, mas muitas não sabem a diferença entre massa magra e massa muscular e como isso é importante em um treinamento. Para atletas que se...
por Business Connection | dez 12, 2022 | Musculação
Você sabia que existem inúmeros aplicativos para treinar que podem te auxiliar na organização do seu treino? A prática de exercícios físicos vai muito além de simplesmente manter uma boa estética corporal. Isso envolve a manutenção da saúde do corpo e da mente,...